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腰脊柱骨質增生怎么辦

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醫(yī)生主講實錄

腰脊柱骨質增生的情況,如果疼痛的話,可以服用雙氯芬酸鈉和布洛芬,平時避免蹲位工作,避免長期附身的久坐,每次40分鐘起來活動一下,在不疼痛的時候要適當?shù)倪M行鍛煉,3點、5點支撐,小飛燕鍛煉增強局部的肌肉力量,有幫助骨質增生恢復的作用。

還可以進行適當?shù)难a鈣,多食用富含鈣質的牛奶,小魚蝦,補充鈣片,維生素D,多曬太陽,同時進行按摩,針灸理療,還可以在身體條件允許的情況下進行散步,拉單杠。

同時如果腰脊椎骨質增生壓迫比較嚴重,檢查以后保守治療無效,可以采取手術治療。

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