纖維肌痛綜合征是一種功能性的疾病，一般不會造成殘疾和生命危險，也不會導致臟器受損。非藥物治療方法包括以下幾種：
1，調節患者的情緒。患者要消除顧慮和恐懼的心理，調節情緒，避免緊張、焦躁和焦慮的情緒。
2，要改善睡眠，保證充足的睡眠時間，避免疲勞、勞累、熬夜。
3，適當進行一些體育鍛煉，以有氧運動為主，運動鍛煉前要先熱身，使肌肉得到充分的拉伸，然后再進行鍛煉。運動強度不要過大，運動時間要適宜，以不引起疲勞、勞累為宜。
纖維肌痛綜合征的非藥物治療方法有哪些
李霞主治醫師
聊城市第二人民醫院 風濕免疫科
2020-04-14 1361次
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凌至培
主任醫師中國人民解放軍總醫院
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邱明山
副主任醫師廈門市中醫院
2020-01-02 7874次
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纖維肌痛綜合征的非藥物治療方法有哪幾種由于壓力因素對纖維肌痛綜合征患者的發病和病情加重，起著重要的作用，非藥物治療對緩解患者的病情有重要的作用。首先，要幫助患者緩解緊張的情緒解除心理壓力，心理壓力得到緩解以后，可以大大的改善患者的疼痛、睡眠障礙和疲勞的癥狀，增強患者的自信心。自信心提高以后，緊張的情緒、心理壓力也會緩解，形成一個良性循環。二，要去除可能加重病情的誘因，比如高壓的工作，寒冷潮濕的環境等。鼓勵患者參加體育活動，比如游泳、慢跑、練習瑜伽等，這些對改善病情也有一定的作用，除此之外理療，針灸等在治療中也有著一定作用。語音時長 1:23”
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-06-20 1572次
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纖維肌痛綜合征治療方法纖維肌痛綜合征治療起來有很多種方法，目前的治療主要是致力于改善患者的睡眠狀態，減輕疼痛感覺等等。治療可以分為以下幾方面的治療：第一、非藥物治療。最常見的是心理治療，纖維肌痛綜合征多見于青壯年女性，有時候患者有比較明顯的神經精神癥狀，比如頭痛、失眠、心煩意亂等等。因此，在發病及臨床表現中都有明顯的心理障礙，通過心理治療的方法，能夠改善患者的情緒，改善睡眠。在上述癥狀緩解之后患者病情也會得到改善。第二、可以通過藥物治療，比如普瑞巴林，能夠鎮痛、抗驚厥，對于減輕疼痛，改善睡眠，有非常良好的作用。語音時長 1:34”
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2019-02-17 3557次
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纖維肌痛綜合征的非藥物治療方法有哪些病情分析：纖維肌痛綜合征的非藥物治療方法，主要是各種理療方法，比如針灸，艾灸，拔罐，按摩，推拿，熱敷等，都具有一定的緩解癥狀的作用。另外，還包括心理治療，也就是使患者放松心情，保持樂觀的心理狀態，避免過度恐慌，焦慮，這樣也有助于緩解癥狀的，還要保證充足的睡眠。意見建議：患者一定要調整好情緒，減少精神刺激。另外，還要多休息，適當的進行運動和鍛煉。生活要有規律性，還要規律作息，避免熬夜。
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-07-12 1002次
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纖維肌痛綜合征如何治療纖維肌痛綜合征患者的治療，首先患者自己充分認識這個疾病，放松心情，堅持規律的體育鍛煉，進行心理疏導。有時候也可以進行溫泉泡浴等理療。必要的時候可以服用對乙酰氨基酚，或者是口服三環類的抗抑郁藥物，以及安定類或抗焦慮藥物緩解癥狀。
郭菲
主治醫師聊城市第二人民醫院
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纖維肌痛綜合征的護理纖維肌痛綜合征的護理如下：消除和減少或避免疾病因素，改善生活環境，改善良好習慣的發展，預防感染，注意飲食衛生，合理飲食。避免受涼和受潮。注意運動，增加身體抵抗疾病的能力，不要過度疲勞、過量食用，戒煙和戒酒。保持心靈平衡，克服焦慮和緊張。早期發現，早期診斷和早期治療，樹立對抗疾病的信心，堅持治療。
王華
副主任醫師宜昌市第一人民醫院
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楊鐵生
主任醫師北京大學人民醫院
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