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免疫力低下吃VC有用嗎

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醫(yī)生主講實錄

免疫力低下的患者,可以適當(dāng)?shù)难a充維生素C來增強(qiáng)體質(zhì)。

需要注意的是,建議患者在服用維生素C的同時,也應(yīng)該要適當(dāng)?shù)倪\動,運動能夠促進(jìn)身體的新陳代謝,能夠增強(qiáng)體質(zhì)。同時還應(yīng)該要注意,如果患者是由于營養(yǎng)不良導(dǎo)致免疫力低下,這種情況還應(yīng)該要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),做到營養(yǎng)均衡,飲食多樣化,盡量不挑食,不偏食,多吃一些新鮮的水果、蔬菜,補充維生素,提高抵抗力。如果患者平時不愛運動,也一定要注意多加鍛煉。同時患者一定要注意保暖,避免受風(fēng)著涼。要根據(jù)天氣的冷暖及時的增減衣物,同時還要保證睡眠充足,不要熬夜。

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