在病人出現肩周炎以后，松解黏連的方法：
第一是通過患側肩關節部位功能鍛煉，可以行患側肢體爬墻運動，以及打羽毛球，打乒乓球，輕吊單杠，患側肩部回環的運動，來牽拉黏連攣縮的韌帶和關節囊，從而松解開黏連的組織，恢復正常的肩關節功能。
第二就是靠手術的方法，也就是在病人出現嚴重的肩周炎以后可以應用微創肩關節鏡韌帶，關節囊松解手術來松解黏連的組織，從而促進肩關節部位功能的恢復突然恢復，病人正常的肩關節功能和恢復正常的生活。
松解肩周炎黏連方法
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
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劉鋼
副主任醫師北京軍區總醫院附屬八一兒童醫院
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曲丹妮
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王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
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方大正
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
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李華
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羅兆雄
副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
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陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
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