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• 怎樣預(yù)防肩周炎頸椎病

  預(yù)防頸椎病實際上，還是要從生活點滴著手，很多人頸椎病的發(fā)生的原因，就是因為他生活中的一些不良的姿勢，例如最典型的我們在看電腦，玩手機(jī)這個過程中間，低頭伏案時間過久，低頭的時間太多。保持一個時間過久了以后，可以使前面的頸肌相對松弛，后面的肌肉過于的疲勞，就會誘發(fā)它的增生，長此以往就會出現(xiàn)椎間盤的突出，神經(jīng)血管這方面都受到刺激。所以伏案工作不能時間太長，一段時間大概一個小時左右，我建議最好起來活動活動肢體，這樣來說緩解肌肉的疲勞，可能有好處。另外就是有的人喜歡，靠著床頭看書、看電視，這也是一個不好的習(xí)慣，前一段時間網(wǎng)上流行的葛優(yōu)癱，那個就是不好的一個習(xí)慣，這種姿勢的不良可以造成頸椎，更容易出現(xiàn)疲勞或者錯位，這些可以引起相應(yīng)的一些頸椎病的癥狀。還有一點就是我們坐汽車的過程中間，我們有些人一坐上車，就喜歡參瞌睡，車子在搖搖晃晃的過程中間，頸椎又沒有特別好的保護(hù)，就容易造成頸椎骨，或者肌肉、肌腱的損傷，我們也叫揮鞭傷，來回?fù)]動。在過程中間造成揮鞭傷，現(xiàn)在目前還有一點，就是我們的運(yùn)動損傷，我們現(xiàn)在的運(yùn)動人員越來越多，沒有做好運(yùn)動熱身，就開始做一些運(yùn)動，很可能造成頸部的不良的損傷。最典型的例子可能就是上欄，可能鞍馬跳下來摔落地，可能造成頸椎的直接脊髓的損傷，這些例子都比較多。所以說一定要注意，工作生活中間的各種不良的姿勢要注意預(yù)防，還有一點提醒，就是風(fēng)寒濕氣的致命，就是天氣變化，要注意頸、背部的保暖，不要寒氣的侵襲，這樣做可能對保護(hù)頸椎很有好處。

  

  02:21
  田峻 副主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院

  2019-12-09 2219次

• 頸椎病如何引起肩周炎

  我們知道頸椎有七節(jié)，頸一、頸二、頸三、頸四、頸五、頸六、頸七。那么我們肩關(guān)節(jié)的這些肌肉，除了連接肩關(guān)節(jié)的韌帶、關(guān)節(jié)囊以外，我們肩關(guān)節(jié)的活動，離不開頸部的肌肉的密切的配合。而且這些肌肉的收縮，肩關(guān)節(jié)肌肉的這些營養(yǎng)，主要依靠于第四、第五、第六頸椎的神經(jīng)，給我們肩部所輸送的營養(yǎng)。所以當(dāng)頸椎出現(xiàn)問題的時候，尤其是第四、第五、第六，這三節(jié)頸椎如果出現(xiàn)問題的時候，那么支配我們肩關(guān)節(jié)的肌肉的神經(jīng)，它就可能會出現(xiàn)缺血，這些肌肉的營養(yǎng)就會出現(xiàn)障礙，久而久之，肩關(guān)節(jié)的營養(yǎng)障礙出現(xiàn)以后，肩部營養(yǎng)不良，所以會為肩周炎的發(fā)生創(chuàng)造了一個條件。所以當(dāng)患者有頸椎病，又處于肩部疾病損傷的時候，是很容易出現(xiàn)肩周炎的。同時在臨床治療的時候，我們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)患者既有肩部問題，又有頸部問題，必須要同時治療肩周炎和頸椎病。

  

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  張昶 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 2347次

• 治療肩周炎頸椎病
  一般針對于肩周炎頸椎病的治療，要想促進(jìn)恢復(fù)，我認(rèn)為嚴(yán)格的注意休息保護(hù)才是病人恢復(fù)最好的條件，活動太多、太劇烈、太勞累或者受涼就會加重病人癥狀，并且不利于恢復(fù)。盡量少低頭，多仰頭，別長時間的頸椎保持一個動作，盡量使頸部的肌肉處于放松的狀態(tài)，更有利于癥狀的恢復(fù)。另外，可以堅持每天熱水袋熱敷一下頸部和肩部，一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯。如果病人對膏藥不過敏，也可以用一些活血化瘀的膏藥或者是口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療就可以，并配合一些理療的辦法，比如說針灸、推拿、牽引、按摩等治療，更有利于癥狀的改善。再就是對于肩周炎的病人，還需要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行功能鍛煉，可以做摸墻爬高的動作來鍛煉肩關(guān)節(jié)的活動度。
  語音時長 1:36”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-21 1491次

• 肩周炎頸椎病治療
  肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍的無菌性的炎癥性疾病，大部分情況下是由于肩關(guān)節(jié)的慢性勞損或者不良的生活習(xí)慣引起的，但是頸型頸椎病以及神經(jīng)根型頸椎病也會導(dǎo)致肩周炎的發(fā)生。如果是頸型頸椎病或者神經(jīng)根型頸椎病導(dǎo)致的，需要積極的治療原發(fā)性的疾病，端正頸肩部姿勢，避免長時間的低頭，定時改變姿勢。對于神經(jīng)根型頸椎病積極的使用一些脫水消腫、營養(yǎng)神經(jīng)、消炎鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行治療，改善肩關(guān)節(jié)的疼痛癥狀，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行頸椎牽引，但是一定注意不要反復(fù)的推拿按摩。對于肩周炎，可以使用活血的中藥熱敷、燙洗，使用消炎鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行對癥治療，比如洛索洛芬鈉，然后積極的進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉，可以循序漸進(jìn)，但是避免過度。
  語音時長 01:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-11 1405次

• 肩周炎頸椎病怎么治療
  對于肩周炎要積極的加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復(fù)某一種動作，可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行肩關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉，不同類型頸椎病治療方法是不一樣的，對于頸型頸椎病積極的進(jìn)行保守治療就可以了，但是對于比較嚴(yán)重的神經(jīng)根型頸椎病，對于脊髓型頸椎病需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-03 1403次

• 肩周炎頸椎病怎樣治療
  病情分析：頸椎病和肩周炎是兩個不同的疾病。對于肩周炎要端正肩部姿勢，避免外傷，避免受涼，避免讓肩關(guān)節(jié)反復(fù)重復(fù)某一種動作，使用活血的中藥熱敷燙洗，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，然后進(jìn)行關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉。意見建議：不同類型頸椎病治療方案不一樣，對于脊髓型頸椎病以及嚴(yán)重的神經(jīng)根性頸椎病都需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，解除神經(jīng)的壓迫，才有可能恢復(fù)神經(jīng)的功能。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-04-21 1101次

• 頸椎病肩周炎怎么治療
  頸椎病、肩周炎可以選擇一般治療、外用藥物、口服藥物、物理療法、手術(shù)等方法治療，患者還要及時去醫(yī)院就診。1、一般治療：頸椎病可能是頸椎退變、慢性損傷積累等原因引起，而肩周炎考慮是長期過度活動、姿勢不良等原因?qū)е拢加羞@兩種疾病，會使頸部和肩部出現(xiàn)疼痛感。此時要注意休息，避免過度勞累，也不可以長期低頭或
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-01-08 0次

• 肩周炎頸椎病怎么治療
  肩周炎頸椎病大部分是頸肩部的肌肉筋膜形成的無菌性炎癥，可以按摩、正骨、針灸、理療、烤電、熱敷等，效果是非常不錯的。平時要多休息，注意保暖。肩周炎的患者要適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，頸椎病的患者平時要避免長時間的低頭。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服活血化瘀，肌肉松
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次