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腰椎間盤(pán)突出如何調(diào)理

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醫(yī)生主講實(shí)錄

患者出現(xiàn)了腰椎間盤(pán)突出要進(jìn)行調(diào)理,首先讓患者要避免一些劇烈的運(yùn)動(dòng),同時(shí)患者要避免負(fù)重,進(jìn)行行走的時(shí)候一般患者要佩戴腰圍,這樣可以減輕對(duì)椎間盤(pán)的壓力,一般患者可以在家里進(jìn)行物理治療,比如患者可以使用吹風(fēng)機(jī)在腰背部進(jìn)行吹風(fēng)加熱,這樣可以促進(jìn)局部的血液循環(huán),改善癥狀,同時(shí)讓患者的腰背肌攣縮狀態(tài)進(jìn)行放松,可以減輕局部的癥狀。

患者還可以進(jìn)行拉單杠,可以使患者的椎間盤(pán)間隙增大,有利于患者的癥狀緩解,主要是減輕了對(duì)神經(jīng)根,硬膜囊的壓迫。

以上內(nèi)容僅供參考

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