肋骨發生骨折在日常生活中特別常見,肋骨發生骨折的情況基本上都是由于外傷或者是由于車禍而引發出現的,肋骨發生骨折建議患者積極的去醫院進行一個相關的檢查,如果得到有效的治療以后就進入了一個漫長的骨折恢復期。
在骨折恢復期間早期盡量的是以清淡的飲食為主,適當的多吃一些新鮮的蔬菜和水果,然后適當的多以流食或者以粥為主,比如喝一些小米粥或者是喝一些蔬菜粥都是可以的。
到了骨折的中期或者是骨折的后期就可以適當的給予一些高能量、高蛋白質、高鈣、高維生素這一類的食物,有助于恢復元氣,然后幫助骨痂快速生長就可以了。比如適當的喝一些雞湯、鯽魚湯、乳鴿湯。另外適當的多吃一些含鈣豐富的食物,比如一些牛奶或者是一些奶酪、瘦肉、海產品、豆制品等都是可以的。