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• 怎樣預(yù)防冠心病的發(fā)生

  我們首先知道，冠心病的源頭是怎么來的？源頭是不健康的生活方式，中間環(huán)節(jié)是危險(xiǎn)因素。由于不健康生活方式，大家看，現(xiàn)在大家天天看手機(jī)，上網(wǎng)，看電腦，運(yùn)動(dòng)越來越少，吃得不健康，過度疲勞，熬夜，吸煙，喝酒，應(yīng)酬，精神壓力增大，所以我想，這些不健康生活方式是源頭。那么接著就是我們知道，在這種不健康生活方式影響下，人們就開始出現(xiàn)血壓高了，血糖高了，膽固醇高了，血脂異常了，這里邊很重要一個(gè)環(huán)節(jié)就是肥胖。接著糖尿病也出來了，包括吸煙，五大危險(xiǎn)因素，高血壓，糖尿病，高膽固醇血癥，吸煙，肥胖這些危險(xiǎn)因素。所以大家了解了它的來源，就知道了防控措施。我認(rèn)為就是，第一，要從根上做起，要刨根問底，就是要改變不健康的生活方式，管住嘴，邁開腿，零吸煙，多喝水，好心態(tài)，莫貪杯，睡眠足，不過累，樂助人，心靈美，家和睦，壽百歲，把生活方式要調(diào)整好。第二就是控制危險(xiǎn)因素，血壓高了可能需要用降壓藥。血糖高了必要的時(shí)候，也可能需用一些降糖的藥物，血脂異常，比如他汀，還有更新的一些降膽固醇的藥物。但我想現(xiàn)在大家要注意一點(diǎn)，我們現(xiàn)在往往有了高血壓，有了糖尿病，有了血脂異常，大家有的開始用藥了，但尤其是特別是中青年人，他抵制用藥。他覺得高血壓藥，一旦用上就停不了，有這種顧慮，我覺得現(xiàn)在高血壓它很多用藥，是非常安全的，不需要這個(gè)顧慮。但另一方面，有些人就是單純靠藥，忽略了改變生活方式，總覺得改變生活方式很困難，吸煙這點(diǎn)嗜好沒有，人活著沒意思，所以我覺得如果大家，不去好好改變生活方式，管住嘴，邁開腿，來實(shí)現(xiàn)健康體重，不把煙戒掉，不把酒嚴(yán)格限住，只靠用降壓藥，降糖藥，結(jié)果什么呢？藥是劑量越用越大，種類越來越多，副作用越來越大，成本越來越高。而且單靠藥物，我作為行醫(yī)這么多年的醫(yī)生，我想勸大家單靠藥物還真靠不住，沒藥物不行，但是單靠藥物也是靠不住的，一定要兩手抓，兩手都要硬，要認(rèn)真地改變不良的生活習(xí)慣和生活方式，同時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，逐漸學(xué)會(huì)自己用好藥物。我發(fā)現(xiàn)很多我管理的患者，通過改變了生活方式，管住嘴，邁開腿，把煙酒管好了，體重正常了，藥越吃越少，所以這樣我覺得，用更低的劑量，更少的藥物，把血糖，血壓管控得更好，我想這才是長(zhǎng)治久安，更值得我們患者，去追求的一個(gè)治療方式。

  

  04:02
  胡大一 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-02-25 3130次

• 怎樣預(yù)防腦梗塞的發(fā)生

  預(yù)防腦梗塞的發(fā)生，就是常常要提到的一級(jí)預(yù)防和二級(jí)預(yù)防。一級(jí)預(yù)防，患者應(yīng)該注意自己的血管系統(tǒng)的保護(hù)，比如患者中老年人,有動(dòng)脈硬化，有高血壓、高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥、糖尿病等等，這些基礎(chǔ)病，應(yīng)該積極的很好地治療控制。尤其是對(duì)血管硬化，高血壓的控制，控制得好就可以在基礎(chǔ)上，得到很好的臨床效果，就能一定程度上防止腦血管病的發(fā)生。如果控制得不好，患者得了腦血管病以后，也應(yīng)該積極地給予早發(fā)現(xiàn)、早治療、綜合地治療。康復(fù)地治療以后，收到臨床上很好的效果，還要嚴(yán)密地觀察治療，鞏固療效的同時(shí)，防止再?gòu)?fù)發(fā)。因?yàn)槟X血管病的復(fù)發(fā)率，還是相當(dāng)高的，就叫二級(jí)的預(yù)防。如果把一級(jí)預(yù)防和二級(jí)預(yù)防，都做得很好的情況下，就可以防止腦血管病的發(fā)生，就可以防止腦血管，在發(fā)生了一次以后再?gòu)?fù)發(fā)，這兩級(jí)的預(yù)防是非常非常重要的。

  

  01:49
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-18 12216次

• 如何預(yù)防褥瘡的發(fā)生
  可以采取以下方法。需要應(yīng)用防褥瘡墊，能夠有效預(yù)防褥瘡，患者在臥床的時(shí)候，一定要定期翻身，能夠防止皮膚長(zhǎng)時(shí)間受壓，從而預(yù)防褥瘡。褥瘡很多見，發(fā)生這種疾病以后，需要進(jìn)行以下治療。需要及時(shí)消毒包扎，能夠防止感染，用碘伏消毒，碘伏具有殺菌的作用，而且對(duì)組織的刺激性比較小，不會(huì)影響組織愈合?？梢酝庥盟幬镏委煟热鐫駶?rùn)燒傷膏、康復(fù)新液，可以促使褥瘡逐漸愈合。如果病情比較嚴(yán)重，可以行手術(shù)治療，包括清創(chuàng)術(shù)、植皮術(shù)。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  劉歡歡 副主任醫(yī)師北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-01-26 1778次

• 怎樣預(yù)防褥瘡
  主要包括以下方法，可以應(yīng)用防褥瘡墊能夠有效預(yù)防褥瘡，患者在臥床的時(shí)候，不要長(zhǎng)時(shí)間的使皮膚受壓，需要定期翻身，能夠有效防止褥瘡。褥瘡很多見，如果患者長(zhǎng)期臥床，皮膚長(zhǎng)時(shí)間受壓，會(huì)導(dǎo)致皮膚破潰，發(fā)生了褥瘡以后，一定要及時(shí)治療，需要局部消毒，一般用碘伏消毒，能夠殺菌，可以防止感染，用碘伏消完毒以后，需要外敷油紗進(jìn)行包扎，隨著病情的逐漸恢復(fù)，可以外用藥物治療，比如濕潤(rùn)燒傷膏，康復(fù)新液等等，具有去腐生肌的作用，可以促使傷口愈合，如果病情比較嚴(yán)重，需要手術(shù)治療、抗感染治療等等。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  劉歡歡 副主任醫(yī)師北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-03 1381次

• 怎樣預(yù)防褥瘡的發(fā)生
  病情分析：預(yù)防褥瘡的發(fā)生，勤翻身變換姿勢(shì)是最有效，也是最簡(jiǎn)單的方法。此外，保持皮膚的清潔衛(wèi)生，床鋪的清潔干燥，以及健康的飲食習(xí)慣都可以預(yù)防褥瘡的發(fā)生。意見建議：建議長(zhǎng)期臥床的患者盡早更換防褥瘡床墊，勤更換床單被罩，并且在家屬的協(xié)助下勤翻身變換姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間壓迫身體同一個(gè)部位。飲食方面注意清淡，可以適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，避免辛辣刺激性食物，戒煙戒酒等。
  趙琨 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-02-24 602次

• 如何預(yù)防褥瘡的發(fā)生
  病情分析：如果是長(zhǎng)期臥病在床或者長(zhǎng)期坐輪椅的人群可以通過及時(shí)的更換體位，多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)支持，來預(yù)防褥瘡這種疾病的發(fā)生。另外，需要保證床單和床墊的干燥清潔，定期清洗。正常的人群每天多運(yùn)動(dòng)，少臥床，能預(yù)防褥瘡。意見建議：建議已經(jīng)發(fā)生褥瘡的患者不要著急，需要有一個(gè)平和的心態(tài)，可以使用水凝膠敷料或者通過皮膚修復(fù)術(shù)，清創(chuàng)術(shù)的方式來進(jìn)行治療，效果都是非常不錯(cuò)的。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2021-03-02 602次

• 怎樣預(yù)防肝癌的發(fā)生
  要想預(yù)防肝癌的發(fā)生，首先要控制飲食方面，不吃變質(zhì)的食物和隔夜飯，不吸煙，不喝酒，其次要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常到戶外進(jìn)行體育鍛煉，提高身體免疫能力。發(fā)現(xiàn)患有肝癌可以采用抗病毒治療，比如口服核苷酸類似物，這種治療適用于有乙肝病毒感染，而且非?；钴S
  朱希山 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-09-11 0次

• 怎樣預(yù)防痔瘡發(fā)生
  可以通過調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、加強(qiáng)衛(wèi)生、建立良好的排便習(xí)慣、戒煙戒酒等方法預(yù)防痔瘡發(fā)生。一旦身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、調(diào)整飲食：平時(shí)應(yīng)以清淡飲食為主，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖w維素豐富的食物，比如蘋果、香蕉以及菠菜等，此類食物能夠促使糞便松軟，防止大便干燥的情況出現(xiàn)。也應(yīng)避免吃辣椒、大蒜、生姜等
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-12-14 0次