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• 冠心病的預(yù)防怎么做

  冠心病預(yù)防我們講分為兩種，主要是從臨床和基礎(chǔ)這方面分，分兩種。一個是一級預(yù)防，另一個就是二級預(yù)防。什么是一級預(yù)防，就是從我們的日常生活，或者是疾病的發(fā)病的機(jī)理上去給它做預(yù)防。比如說我們飲食起居、健康飲食，是吧。別吃太油膩的東西，別過咸了。忌煙、忌酒等等這些。忌煙、忌酒，第二還有包括我們適當(dāng)?shù)倪\動。也就是說健康的生活方式，這就是一級預(yù)防。二級預(yù)防就是說，一旦我們經(jīng)過臨床確認(rèn)，已經(jīng)診斷了冠心病了，是吧，怎么進(jìn)一步去預(yù)防，包括一些合并有高血壓的，同時合并有糖尿病的，這些病人，我們經(jīng)過在臨床上，應(yīng)用降壓藥、降糖藥這些基礎(chǔ)。同時還有冠心病的一些幾類的預(yù)防用藥，統(tǒng)稱為二級預(yù)防。

  

  01:28
  賈耀文 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-16 2161次

• 預(yù)防帶狀皰疹應(yīng)該怎么做

  預(yù)防帶狀皰疹，首先要保持良好的睡眠，增強(qiáng)自身的抵抗力。預(yù)防帶狀皰疹，最主要的是增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的抗病能力，使病毒無可乘之機(jī)。最簡單的方法，就是保持良好的睡眠，因為體內(nèi)的T細(xì)胞負(fù)責(zé)對付病毒，如果得不到充足的睡眠，T細(xì)胞的數(shù)量就會減少，免疫系統(tǒng)功能就會下降，生病概率也就會隨之增加。其次要注重飲食，經(jīng)常運動，常做運動可以增強(qiáng)體質(zhì)，平時的飲食也非常重要，多吃一些豆類、魚和瘦肉等有營養(yǎng)的物質(zhì)，可以增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防帶狀皰疹。最后是超過50歲的人，需要特別注意，年齡也是帶狀皰疹發(fā)病的重要因素，幾乎所有超過50歲的人，都有罹患帶狀皰疹的風(fēng)險。總之，需要提醒的是年齡逐漸增大、感冒、壓力大、工作太累、受傷、手術(shù)、罹患癌癥的患者朋友，一定要好好愛惜自己，作好身體的日常維護(hù)，才不會被帶狀皰疹所侵犯，或者是能夠達(dá)到好的生活質(zhì)量。

  

  01:33
  付蓉 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2019-08-16 11252次

• 預(yù)防口腔潰瘍可以怎么做呢？
  可以多吃一些水果，蔬菜，因為含有大量的維生素，同時不要吃辛辣刺激的食物，再一個多注意休息，多運動，這樣才能減少口腔潰瘍的發(fā)生。在日常生活當(dāng)中，很多人都會有口腔潰瘍，而且是定期的發(fā)生，特別是年輕人，所以口腔潰瘍一旦發(fā)生了千萬不要恐懼，因為它是有自限性的，基本上一周左右自己就會愈合。而如果實在是覺得吃東西而疼痛，可以選擇一些潰瘍貼與西瓜霜等藥物噴灑在潰瘍的創(chuàng)面，時間長了之后是會有一定效果的，同時后期一定要注意預(yù)防，因為預(yù)防的效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于治療的效果。
  語音時長 01:12”
  李幸 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-03-06 1258次

• 甲亢怎么預(yù)防呢？
  甲狀腺功能亢進(jìn)，情緒因素占比較重要的作用，在日常生活中一定保持精神愉快和心情舒暢，保持生活規(guī)律，不要熬夜，不要勞累，不要長時間的看手機(jī)電腦，合理飲食，避免刺激性的食物，比如濃茶，咖啡，平時多注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，這些都是預(yù)防甲亢的方法。如果發(fā)生了甲亢，就應(yīng)該及早的診斷及早的規(guī)范治療，避免病情發(fā)展，加重和并發(fā)癥的發(fā)生，甲亢初愈階段，藥物，飲食，精神的綜合調(diào)理以及定期的復(fù)查，是預(yù)防甲亢治療甲亢和預(yù)防復(fù)發(fā)的重要措施。一般情況下甲亢都可以通過抗甲狀腺藥物，手術(shù)和放射碘治療的方法進(jìn)行有效治療，但是復(fù)發(fā)率比較高。
  語音時長 01:09”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-17 1634次

• 怎么做可以預(yù)防甲亢呢？
  病情分析：沒有完全有效的辦法可以預(yù)防甲亢，在一般情況下可以通過以下方式來預(yù)防，一是合理的飲食，要保持飲食當(dāng)中碘合理，長期缺碘或碘過量均可以導(dǎo)致甲亢，二避免精神誘因，也就是要避免不良的精神刺激或創(chuàng)傷，注意勞逸結(jié)合，及時排解不良情緒，必要時可尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。意見建議：如果有甲亢的癥狀或者曾經(jīng)有甲亢病史的患者，需要定期抽血甲狀腺功能，如果確診為甲亢后，需要由醫(yī)生根據(jù)年齡、病情、生育狀況等，選擇合適的治療辦法。
  王淑艷 主任醫(yī)師煙臺毓璜頂醫(yī)院

  2023-05-19 202次

• 怎么預(yù)防甲亢呢?
  病情分析：甲亢是甲狀腺功能亢進(jìn)癥的簡稱，一般認(rèn)為造成甲亢的原因與遺傳因素以及環(huán)境因素有關(guān)。在預(yù)防甲亢上應(yīng)以環(huán)境因素改善為主進(jìn)行預(yù)防。意見建議：預(yù)防甲亢，平時要在生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要規(guī)律，避免過度熬夜。應(yīng)戒煙戒酒，還要保持情緒平穩(wěn)，多做一些戶外運動。飲食上要健康，不吃或少吃辛辣油膩刺激食物，避免高碘飲食。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-11-27 1301次

• 怎么做可以預(yù)防甲亢呢？
  甲亢是常見疾病。平時要注意一定要保持情緒穩(wěn)定，平和心態(tài)，不要發(fā)生暴怒，不良情緒容易誘發(fā)甲亢。不要亂用含有碘劑的食物，含有碘劑的藥物，容易引起碘代謝異常，誘發(fā)或者促進(jìn)甲狀腺疾病。做到飲食有度，規(guī)律生活，正常起居。定期進(jìn)行體檢，做甲狀腺功能測定，甲狀腺b超檢查，監(jiān)測甲狀腺功能情況，發(fā)現(xiàn)異常，盡早治療。如
  謝玲 主任醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2019-10-28 834次

• 怎么做可以預(yù)防脫發(fā)
  一，勤洗頭。洗頭的間隔最好是兩天左右，同時注意合理的晾干頭發(fā)，最好讓頭發(fā)自然干燥。二，早晚梳發(fā)。能刺激頭皮，改善頭發(fā)間的通風(fēng)，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)。三，更換梳頭的方向。由于常常被陽光照射的關(guān)系，頭發(fā)縫分開的地方將會特別的干燥或變薄，不時改變一下頭發(fā)分開的方向也有利于避免脫發(fā)。四，避免使用脫脂性強(qiáng)或堿性
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-05-24 248次