根據(jù)問題描述的情況分析，考慮是由于小腿部位的肌肉勞損或者是筋膜炎的疾病原因。在日常生活中，肌肉以及筋膜組織都是喜暖怕涼的。往往在受涼，或者受到寒冷刺激的情況下，會(huì)出現(xiàn)肌肉勞損或者筋膜炎的癥狀，表現(xiàn)為肌肉酸脹、疼痛以及小腿活動(dòng)受限、活動(dòng)時(shí)牽拉感、緊束感等不適癥狀。在人體的小腿部位，肌肉筋膜組織比較豐富而且發(fā)達(dá)，平時(shí)起著保護(hù)以及維持小腿活動(dòng)的作用。
所以，在出現(xiàn)了小腿肌肉勞損或者筋膜炎的癥狀表現(xiàn)以后，首先應(yīng)當(dāng)注意保暖，注意休息，避免小腿劇烈運(yùn)動(dòng)，少做劇烈動(dòng)作，可以避免癥狀加重。同時(shí)，可以通過局部熱敷、按摩、電磁療、針灸等物理治療方法來使緊張的肌肉筋膜組織放松，還可以通過中藥熏蒸的方法來緩解癥狀。疼痛癥狀明顯的情況下，可以適當(dāng)口服或者外用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物或者軟膏，比如布洛芬緩釋片或者扶他林乳膏等等。
一般情況下，通過上述的保養(yǎng)以及自我治療，小腿怕涼的癥狀可以在兩周時(shí)間內(nèi)逐漸緩解好轉(zhuǎn)。平時(shí)注意保暖和保養(yǎng)，可以避免癥狀復(fù)發(fā)。
以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
