如果病人出現(xiàn)了腰肌勞損的情況是好治療的，但是一定要改變不良的工作生活習慣，也就是避免長時間彎腰勞作，坐著時要多注意坐姿，并及時起身活動腰部。避免腰部受涼，避免腰部外傷，以免導致腰肌勞損情況加重。在發(fā)生腰肌勞損情況以后，可以通過腰部熱敷，針灸，艾灸，拔灌，推拿等療法來減輕腰肌勞損癥狀。
腰肌勞損癥狀減輕以后，日常生活中可以加強腰部肌肉，筋膜力量鍛煉，以增強腰部肌肉耐受性，以防止腰肌勞損癥狀加重和反復的發(fā)作，以恢復腰部正常的受力活動。
腰肌勞損好治療嗎
王富主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 骨科
2021-02-26 1498次
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腰肌勞損治療方法腰肌勞損它這個發(fā)病率還是比較多的，因為現(xiàn)代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現(xiàn)，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調(diào)整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環(huán)境的，特別是空調(diào)的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環(huán)境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫(yī)院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經(jīng)的營養(yǎng)藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環(huán)，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質(zhì)，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經(jīng)過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。
05:08
李鼎鋒
主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-03-01 9643次
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腰肌勞損怎樣治療好.腰肌勞損是腰背部肌肉或筋膜的一種無菌性炎癥，而造成的腰背部疼痛，表現(xiàn)為腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛，勞累時會加重。其治療，可以采用抗炎鎮(zhèn)痛藥雙氯芬酸鈉，聯(lián)合活血的中成藥進行治療，同時配合按摩、熱敷等方法會有不錯的治療效果。腰肌勞損的致病原因有多種：包括急性腰扭傷、腰部外傷后治療不及時、腰部長期反復過度運動及過度負荷等，患者治療過程中應改變?nèi)粘Ｉ罘绞剑苊饩米⒕谜疽约伴L時間的彎腰等，適當進行腰背肌的功能鍛煉。同時遵醫(yī)囑服用迪根雙氯芬酸鈉緩釋片進行治療，藥物具有消炎鎮(zhèn)痛的作用，可用于腰背痛、扭傷、勞損以及其他軟組織損傷；肩周炎、滑囊炎、腱炎以及腱鞘炎等多種病癥的治療。也可以使用紅外線熱療儀進行理療，加速腰部的血液循環(huán)，快速緩解疼痛，還可以根據(jù)情況采用封閉療法治療。如需用藥，或想要了解更多，迪根雙氯芬酸鈉用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:31
張慧
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-10-20 14387次
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治療腰肌勞損好方法腰肌勞損在日常生活中經(jīng)常碰到，主要患者進行負重或者是長時間一個姿勢會造成局部的腰肌勞損。出現(xiàn)了腰肌勞損要及時的進行休息，特別是要臥床休息，24小時內(nèi)可以局部進行冷敷，冷敷可以收縮血管，減輕局部疼痛的情況，還有消腫作用，口服一些活血化瘀的藥物，比如大活絡膠囊，獨一味分散片，有利于活血化瘀。患者疼痛比較厲害，可以口服一些非甾體抗炎藥，比如氯諾昔康，西樂葆等對癥支持治療，同時在腰背部可以進行熱敷，熱敷可以促進局部的血液循環(huán)，從而改善局部的癥狀，疼痛比較厲害時，還可以口服一些肌肉松弛藥，如魯南貝特等對癥支持治療。語音時長 01:12”
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-10-13 3243次
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怎么治療腰肌勞損好如果病人出現(xiàn)了腰部肌肉勞損的情況，怎么治療比較好：首先要限制腰部肌肉過度的受力活動，以免導致勞損的肌肉受到過度的牽拉，就會引起水腫和疼痛的加重，從而不利于腰肌勞損的恢復。并且也要多注意保暖，避免受涼，以免受涼以后導致肌肉痙攣收縮，也會導致腰肌勞損癥狀的加重。再就是出現(xiàn)腰肌勞損以后平時一定要加強腰部肌肉力量的鍛煉，來減輕癥狀和避免后期癥狀的復發(fā)。再就是有癥狀時可以行腰部的針灸，理療，推拿的治療，來解除肌肉的痙攣和促進腰部的血液循環(huán)，對于腰肌勞損癥狀的恢復有很好的幫助作用。必要時也可以口服肌肉松弛劑和活血化瘀藥物治療，對于腰肌勞損癥狀的恢復也有很好的幫助。語音時長 01:21”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-10-03 1779次
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腰肌勞損好治療么腰肌勞損多數(shù)是由于腰部的軟組織慢性損傷造成的。患者常常會感到腰部酸痛，特別是在勞累后加重。腰肌勞損一般都是可以治愈的，只要積極的進行治療，可以口服舒筋健腰丸，并且配合針灸按摩和理療的方法來進行治療，多數(shù)還會得到很好的效果。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2018-12-14 2001次
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腰肌勞損怎樣鍛煉治療好病情分析：腰肌勞損鍛煉的方法主要是腰背部的肌肉功能鍛煉，比如三點支撐法，五點支撐法以及燕子飛。進行燕子飛鍛煉的時候，可以趴在床上，頭部以及四肢向上翹起，像燕子飛的動作一樣。意見建議：每次鍛煉的時候要循序漸進，避免過度，感覺到腰背部有輕度的酸脹感以及疼痛感比較好。但是不能夠過于疼痛，否則有可能會導致肌肉的痙攣損傷。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-07-16 1202次
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腰肌勞損好治療嗎腰肌勞損是否好治療可以根據(jù)自身情況判斷，如果病情較輕，一般好治療。如果病情嚴重，通常不好治療，患病后要及時就醫(yī)。腰肌勞損可能是過度負重、腰部活動姿勢不良、急性腰扭傷治療不當?shù)仍驅(qū)е拢疾『髸寡砍霈F(xiàn)反復發(fā)作的疼痛。如果患者的病情較輕，所出現(xiàn)的癥狀也比較輕微，治療難度也會比較低，此時積極配合醫(yī)生治
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-01-11 0次
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腰肌勞損怎樣治療好腰肌勞損可以通過休息、物理治療、運動康復、藥物治療、調(diào)整生活習慣等治療好。1.休息：首先，對于腰肌勞損的患者來說，休息是至關重要的。長時間的坐姿或站立可能會加重疼痛，因此建議定期休息，避免長時間保持同一姿勢。2.物理治療：物理治療如熱敷、冷
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023-11-15 0次
