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醫(yī)生主講實(shí)錄

孕婦出現(xiàn)了腰部的疼痛,也是一種正常的現(xiàn)象。首先還是要積極的注意休息,避免久坐,避免彎腰,更不能彎腰負(fù)重,要睡硬板床休息,端正身體姿勢,定時(shí)改變姿勢,加強(qiáng)保暖,避免受涼,局部可以進(jìn)行熱敷。

同時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉,比如三點(diǎn)支撐法,五點(diǎn)支撐法,小燕飛等等,能夠有效的增強(qiáng)腰背部的肌肉纖維力量,在一定程度上可以減輕腰部的疼痛癥狀。另外必要時(shí)還可以外用一些膏藥,比如氟比洛芬巴布膏,如果疼痛不是很嚴(yán)重,不建議使用。

孕婦出現(xiàn)了腰痛,這在臨床當(dāng)中也是非常常見的,主要是隨著懷孕時(shí)間的增加,腰部的負(fù)重力量增加,并且腰椎的脊柱生理曲度發(fā)生改變引起的,當(dāng)然也有可能會(huì)引起腰椎間盤突出癥。

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