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• 骨關(guān)節(jié)炎平時怎樣鍛煉

  答案是肯定的。骨關(guān)節(jié)炎患者可能有一個誤區(qū)，覺得我們關(guān)節(jié)退變了，是不是多休息它就能更加好，其實不是的。我們適當?shù)囊恍╆P(guān)節(jié)的活動，可以加強一些關(guān)節(jié)周圍的肌肉跟韌帶的強度，起保護關(guān)節(jié)的作用，就有些骨關(guān)節(jié)炎的患者，他可能在治療的時候戴護膝或者護具，其實也就是加強關(guān)節(jié)保護的作用。如果我們適當?shù)倪\動，比如游泳、慢走或者腳踏車運動，加強了關(guān)節(jié)周圍的肌肉跟韌帶，他就起一個像支具、護具的作用。但是我們的運動不能參加太劇烈的運動，比如籃球、足球或者爬山，這些運動都是不建議的，這些運動都可以加重骨關(guān)節(jié)炎。

  

  01:26
  張榮凱 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 6614次

• 髕骨關(guān)節(jié)炎

  髕骨關(guān)節(jié)炎是屬于膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎里面的一種，膝關(guān)節(jié)分為三個間室，分別是髕骨關(guān)節(jié)、內(nèi)側(cè)的脛骨關(guān)節(jié)和外側(cè)的脛骨關(guān)節(jié)，有很多病人會出現(xiàn)上下樓梯的疼痛，這種情況下，很大程度上是因為這個髕骨關(guān)節(jié)也出現(xiàn)了問題。對于這一類病人，一般來說我們可以給他做X線的檢查，包括髕骨的軸位像和膝關(guān)節(jié)的側(cè)位像，因為很多病人，尤其是在髕骨軌道有異常，或者股骨滑車，發(fā)育有異常的這一類病人，髕骨關(guān)節(jié)壓力是非常高的。在這種情況下，可能會提前出現(xiàn)髕骨關(guān)節(jié)的磨損，出現(xiàn)髕骨關(guān)節(jié)炎。

  

  01:18
  姚晨 副主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2018-12-10 85822次

• 骶髂骨關(guān)節(jié)炎的癥狀
  患者出現(xiàn)了骶髂關(guān)節(jié)炎，一般會表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的疼痛，關(guān)節(jié)的活動受限，特別是患者可能會出現(xiàn)晨僵的現(xiàn)象。第一，疼痛一般是最初的癥狀，會出現(xiàn)隱痛或者是持續(xù)性的鈍痛，特別是患者活動后，會出現(xiàn)明顯的疼痛，休息后會出現(xiàn)緩解。隨著病情的進展，疼痛會越來越重，有的患者會出現(xiàn)晨僵的現(xiàn)象，也就是患者早上起來關(guān)節(jié)活動不靈活，一般在活動后會覺得關(guān)節(jié)活動比較靈活，持續(xù)的時間病人一般會一個小時左右。第二，患者出現(xiàn)了骶髂關(guān)節(jié)炎，還會出現(xiàn)活動受限。所以患者要積極的進行相關(guān)的診斷和處理。
  語音時長 01:11”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-01-11 3981次

• 骶髂骨關(guān)節(jié)炎如何治療
  骶髂關(guān)節(jié)炎這在臨床當中也是非常常見的一種關(guān)節(jié)的炎癥性疾病。對于這種類型的疾病的治療，首先還是要積極的明確原因，然后再進行相應的處理，很多類型的疾病都會導致骶髂骨關(guān)節(jié)炎癥，會引起局部的疼痛以及功能障礙。如果是由于強直性脊柱炎引起的，需要到風濕免疫科完善檢查，明確這種疾病發(fā)展的程度，必要時使用糖皮質(zhì)激素以及免疫抑制劑控制病情的發(fā)展。另外使用消炎鎮(zhèn)痛藥物以及營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物進行治療，能夠有效的減輕局部的炎癥刺激，減輕疼痛。同時還可以適當?shù)倪M行體育運動鍛煉，游泳是比較好的。如果局部的關(guān)節(jié)炎是一種化膿性細菌感染導致的，需要選擇敏感的抗生素抗感染治療，必要時進行手術(shù)，但是這種炎癥性疾病在臨床當中不是太多見。
  語音時長 01:13”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-11-07 2116次

• 骨關(guān)節(jié)炎應怎樣鍛煉
  病情分析：骨關(guān)節(jié)炎主要是因為關(guān)節(jié)的退行性病變引起的一些癥狀，早期癥狀輕微的是可以適當?shù)倪M行一些低強度的有氧運動，比如散步，游泳，需要控制體重，不要做跑跳蹲的動作。意見建議：骨關(guān)節(jié)炎在進行運動的時候要注意，不要過度的牽拉，運動時間不要過長，在運動的時候也要適當?shù)倪M行熱身動作，日常飲食要清淡一些，可以口服硫酸軟骨素修復軟骨。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-14 802次

• 骨關(guān)節(jié)炎該怎樣鍛煉
  病情分析：患有骨關(guān)節(jié)炎，主要做一些低強度的有氧運動和對關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量進行鍛煉，比如游泳，騎自行車等。讓關(guān)節(jié)在不負重的情況下進行牽拉或者做屈伸活動。意見建議：在做運動時，運動量應該循序漸進，避免劇烈的運動?；加泄顷P(guān)節(jié)炎還要按照醫(yī)生指導定期服用藥物，在關(guān)節(jié)炎發(fā)作期要佩戴護膝。
  張月美 主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院

  2020-06-27 1001次

• 骶髂骨關(guān)節(jié)炎怎么辦
  骶髂骨關(guān)節(jié)炎在臨床中稱為骶髂關(guān)節(jié)炎，需要藥物治療或手術(shù)治療。骶髂關(guān)節(jié)炎是指骶髂關(guān)節(jié)的炎性反應，可發(fā)生于單側(cè)或雙側(cè)，可分為原發(fā)性骶髂關(guān)節(jié)炎以及繼發(fā)性骶髂關(guān)節(jié)炎。本病病因復雜，組織老化、感染、先天結(jié)構(gòu)異常、自身免疫性疾病等都可能與發(fā)病有關(guān)?；颊叱１憩F(xiàn)為下腰痛、臀部疼痛，病情嚴重時可出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動受限。建議
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 429次

• 髂骨關(guān)節(jié)炎吃什么
  髂骨關(guān)節(jié)炎的患者飲食上可以吃新鮮的蔬菜和水果，如蘋果、芹菜等，也可以吃些富含蛋白的食物，如雞蛋等?；颊叱霈F(xiàn)疼痛的癥狀，可以在醫(yī)生的指導下吃布洛芬緩釋膠囊等藥物。髂骨關(guān)節(jié)炎的患者平時要注意清淡飲食，避免吃辛辣刺激油膩性的食物，如辣椒、芥末、火鍋等，多吃些新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、白菜、西瓜、蘋果
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 113次