有一定的好處,花生具有很好的保健功能,里面含有豐富的蛋白質和維生素,鈣、鐵等營養物質,經常吃花生就可以補充這些營養物質,而且吃花生還可以起到抗氧化和抗炎性反應的作用,可以減少血管的損傷,但是糖尿病人不應多吃,因為花生也會影響人的血糖,花生當中的糖分雖然含量不多,但是油脂含量非常多。
如果糖尿病人吃多了花生,每天吃的主食和副食沒有適當減量,那么每天攝入的熱量就會增加,也會讓人體的血糖有明顯升高的情況。
有一定的好處,花生具有很好的保健功能,里面含有豐富的蛋白質和維生素,鈣、鐵等營養物質,經常吃花生就可以補充這些營養物質,而且吃花生還可以起到抗氧化和抗炎性反應的作用,可以減少血管的損傷,但是糖尿病人不應多吃,因為花生也會影響人的血糖,花生當中的糖分雖然含量不多,但是油脂含量非常多。
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