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• 頸肩肌肉鍛煉治頸椎病嗎

  當(dāng)我們出現(xiàn)了頸椎病癥狀的時(shí)候，大家通常會(huì)進(jìn)行一些肩部，和頸部的肌肉鍛煉，實(shí)際上這樣的鍛煉方法，對(duì)于緩解頸椎病的癥狀是非常有效果的。大家知道頸椎病的發(fā)生，除了頸椎骨質(zhì)增生、脊髓的壓迫、神經(jīng)根的狹窄等等以外，還有軟組織的問(wèn)題。比如說(shuō)很多頸椎病的患者，不一定是出現(xiàn)了脊髓和骨質(zhì)的變化，大多數(shù)的患者都是由于頸部肌肉、肩部肌肉的痙攣，而出現(xiàn)的疼痛，因此在這個(gè)時(shí)候，頸部和肩部的鍛煉，能夠有效的緩解頸椎病的癥狀。

  

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  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-13 2928次

• 頸肩疼痛的治療方法

  這個(gè)涉及到肩關(guān)節(jié)疼痛的引起的原因，不同的疾病治療的方法是不一樣的，甚至有可能是截然相反的。如果是肩周炎，就是我們說(shuō)的黏連性肩關(guān)節(jié)囊炎，那我們需要做拉伸和活動(dòng)的鍛煉。因?yàn)樗莻€(gè)黏連，通過(guò)鍛煉來(lái)松解這些黏連，然后使肩關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍達(dá)到一個(gè)正常。所以我們就需要做我們通常所說(shuō)的爬墻活動(dòng)，然后搖臂的活動(dòng)，然后做一些肩部的主動(dòng)和被動(dòng)的活動(dòng)，包括一些拉伸的動(dòng)作，甚至可以請(qǐng)一些理療師或者是康復(fù)師幫助做一些拉伸或者活動(dòng)肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)。但如果是肩袖損傷，特別是有一些急性的損傷，這個(gè)就需要休息。可能需要局部的冰敷、制動(dòng)。如果是一些慢性期可以做些理療，如果是在急性期再去硬拉硬搬的話，可能會(huì)加重肌腱或者是肌肉的損傷，造成這個(gè)病情的進(jìn)一步的惡化。

  

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  曾春 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 16197次

• 頸肩腰腿痛治法
  頸肩腰腿痛，通常是由于運(yùn)動(dòng)勞損、受風(fēng)著涼等因素引起，因此臨床上治療主要以中西醫(yī)結(jié)合的對(duì)癥保守治療方法為主。比如疼痛比較明顯時(shí)，患者可以考慮口服非甾體消炎藥物，如依托考昔片，洛索洛芬鈉片，塞來(lái)昔布膠囊等對(duì)癥鎮(zhèn)痛治療，也可以在疼痛的局部外用扶他林軟膏，雪山金羅漢止痛涂膜劑等，也有一定的效果。而引發(fā)局部肌肉僵硬痙攣的患者，也可以口服肌肉松弛藥物，如鹽酸乙哌立松片。而當(dāng)患者引發(fā)神經(jīng)根癥狀時(shí)，還可以口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如神經(jīng)妥樂(lè)平等。此外，病變局部的理療，針灸，推拿按摩手法也可以起到很好的輔助治療效果，而患者在平時(shí)也可以結(jié)合一定的運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練，必要時(shí)在局部佩戴支具都能起到比較好的效果。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-02-11 2174次

• 怎樣治頸肩腰腿痛
  頸肩腰腿疼這種類(lèi)似的疾病一般都是頸背部肌肉軟組織引起的這種情況。像這種情況，一般是對(duì)癥用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)活血的藥物，就能夠逐漸的緩解這種類(lèi)似的癥狀。配合適當(dāng)?shù)腻憻挘憻捬巢康募∪饬α俊Ｖ挥蓄i背部肌肉力量的加強(qiáng)和穩(wěn)定，才能夠徹底緩解這種類(lèi)似的癥狀。頸肩腰腿疼痛，如果持續(xù)不緩解是應(yīng)該做一定的檢查，像做頸椎核磁或者是腰椎核磁檢查，明確是否是因?yàn)樽倒軆?nèi)的問(wèn)題引起的這種情況。如果是頸椎里邊的問(wèn)題，或者是腰椎里面的問(wèn)題，這種是需要進(jìn)行手術(shù)治療的，只有手術(shù)才能夠徹底緩解被壓迫的組織，緩解這種類(lèi)似的癥狀，達(dá)到徹底治愈的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  焦勇強(qiáng) 主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-02-16 1515次

• 治頸肩腰腿痛哪種藥好
  病情分析：臨床中用于治療頸肩腰腿疼痛的藥物，效果比較好的，還是需要口服非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物，以及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療。意見(jiàn)建議：需要以休息為主，盡量減少對(duì)局部的刺激。平時(shí)可以打羽毛球，進(jìn)行拱橋式運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行小燕飛的動(dòng)作，來(lái)加強(qiáng)病人頸部和腰部肌肉力量。堅(jiān)持每天局部積極的進(jìn)行熱敷，并配合針灸，推拿，牽引，按摩，烤電，拔罐等理療的方法。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-09-07 1102次

• 怎么治頸肩腰腿痛好
  病情分析：頸肩腰腿疼痛，主要還是因?yàn)榫植考∪鈩趽p，筋膜炎引起的癥狀，中老年人主要是因?yàn)殛P(guān)節(jié)的退行性病變導(dǎo)致。可以進(jìn)行物理治療和藥物治療，物理治療包括對(duì)疼痛的部位進(jìn)行理療，熱敷，針灸；可以選擇延緩?fù)诵行圆∽冘浌潜Ｗo(hù)劑，如鹽酸氨基葡萄糖膠囊。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見(jiàn)建議：平時(shí)注意要調(diào)整正確的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰弓背，長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)。注意肩背部腰部的防寒保暖，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-24 803次

• 頸肩腰腿痛怎么治
  頸肩腰腿痛的患者可采用口服藥物或物理療法來(lái)進(jìn)行治療，口服藥物多選擇非甾體類(lèi)的消炎藥物來(lái)進(jìn)行治療，也可通過(guò)物理療法、按摩、針灸來(lái)輔助治療。患者自身需要注意避免過(guò)度勞累，避免受涼，可適當(dāng)做一些背部肌肉的鍛煉，飲食多吃一些強(qiáng)筋健骨和鈣含量比較豐富
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 頸肩腰腿痛怎樣治
  頸肩腰腿痛一般選擇保守療法，可通過(guò)按摩，熱敷，針灸來(lái)緩解癥狀，并配合非甾體類(lèi)的藥物進(jìn)行消炎鎮(zhèn)痛治療，常用的有美洛昔康，布洛芬，對(duì)乙酰氨基酚等藥物。應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病因，采取針對(duì)性的治療，常通過(guò)核磁共振進(jìn)行檢查。日常應(yīng)避免劇烈活動(dòng)，減少對(duì)腰部的壓力，多休息，合理飲食。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-30 0次