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• 兒童一天需要多少鈣

  一般6個(gè)月以下的寶寶每天需要的鈣量為300毫克，1歲的時(shí)候大概需要400毫克，1~3歲大概需要600毫克，4歲以后需要800毫克，而到青春發(fā)育期的十一二歲需要1000毫克。因此隨著年齡增長(zhǎng)，隨著生長(zhǎng)發(fā)育的變化，對(duì)于鈣的需求是動(dòng)態(tài)的。從新生兒開始一直到14歲，兒童在不斷的生長(zhǎng)發(fā)育，身體在不斷的發(fā)生變化，從出生的體重3千克左右，一直長(zhǎng)到青春期可能60、70千克，這個(gè)過程對(duì)于鈣的需要量是不同的。隨著年齡增長(zhǎng)，體重增加，身高增加，對(duì)于鈣的需求也是在不斷的發(fā)生變化，因此鈣需求是不一樣的。

  

  01:43
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-23 8281次

• 正常人一天喝多少水

  正常人一天應(yīng)該喝1000~2000毫升左右水，根據(jù)天氣的變化以及患者自身的情況是可以有所調(diào)整的。在夏天的時(shí)候，由于水分蒸發(fā)的比較快，天氣比較熱，建議患者可以適當(dāng)?shù)脑黾语嬎浚瑢?duì)于結(jié)石患者，甚至可以喝2500~3000毫升的水，以產(chǎn)生更多的尿量，有利于結(jié)石的排出，甚至減少結(jié)石的形成。而對(duì)于心功能不全的患者或者腎功能不全的患者，過多的飲水量是有害的，有可能加重患者的心臟負(fù)擔(dān)或者腎臟負(fù)擔(dān)，從而造成患者出現(xiàn)相應(yīng)的臨床癥狀，包括少尿、水腫等。因此，飲水量的多少要具體根據(jù)患者的身體狀況，如有無基礎(chǔ)疾病等來進(jìn)行適當(dāng)選擇，通常建議患者適度喝水。

  

  01:41
  李明川 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-06-29 23618次

• 褪黑素一天最多吃多少
  睡眠不好，平時(shí)導(dǎo)致睡眠障礙的原因有很多，像平時(shí)工作和學(xué)習(xí)壓力大、經(jīng)常熬夜、疲勞緊張、生活中有重大事件發(fā)生等，都是這些失眠的發(fā)病原因，大家可以找準(zhǔn)根源才能對(duì)癥治療，建議平時(shí)放松心情，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，作息時(shí)間要規(guī)律，改變對(duì)壓力的認(rèn)知，緩解癥狀，必要的時(shí)候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥調(diào)理。褪黑素三毫克每晚可以吃兩顆，五毫克的每晚吃一顆到兩顆，十毫克的每晚吃一顆，具體的用藥要在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療，不可盲目服用，褪黑素目前在中國(guó)只是當(dāng)做保健品使用，可以在藥店就可以購(gòu)買到，主要就是用于輕度失眠，老年人倒時(shí)差，倒班者，盲人，腦損傷以及失眠的人，普通褪黑素治療失眠尚無一致性的結(jié)論，所以不推薦這個(gè)藥物作為催眠藥物使用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2018-11-04 79575次

• 鈣片一天最多吃多少毫克
  對(duì)于正常人預(yù)防缺鈣，服用鈣片一天最多的總劑量吃1600毫克，一般不要超過這個(gè)劑量。鈣片攝入人體之后能夠預(yù)防缺鈣而引起的骨質(zhì)疏松。如果過量很可能會(huì)引起高鈣血癥或者是出現(xiàn)有血管的鈣化，一般不要超過這個(gè)劑量。大多數(shù)平均的劑量是在1000毫克左右，因人而異。如果本身平時(shí)攝入很多鈣的食物，比如牛奶，豆?jié){，雞蛋，而且經(jīng)常的曬太陽(yáng)，體內(nèi)的鈣比較充足，可以每天適當(dāng)補(bǔ)充800到1000毫克的鈣就可以了。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-08-19 13456次

• 維生素c一天最多吃多少
  我國(guó)的營(yíng)養(yǎng)基準(zhǔn)攝入量為100毫克/天，最高的營(yíng)養(yǎng)基準(zhǔn)攝入量為1000毫克/天。過量服用天然維生素C（2～8g）會(huì)引起腹瀉、出現(xiàn)惡心、紅細(xì)胞破壞。長(zhǎng)期過量服用天然維生素C（2～8g）易患泌尿道結(jié)、影響胚胎的發(fā)育、造成不育等不良反應(yīng)。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-12-01 10809次

• 杏仁一天最多吃多少不會(huì)中毒？
  病情分析：杏仁最多吃多少會(huì)中毒要看是什么杏仁和個(gè)人身體情況。在吃杏仁時(shí)，首先要區(qū)分是有毒的杏仁還是無毒的杏仁，對(duì)于無毒的杏仁，一般來說每天吃4到5克就可以，如果是有毒的杏仁，就一顆也不能吃，因?yàn)橛卸嘈┤顺粤酥髸?huì)導(dǎo)致中毒的問題發(fā)生。意見建議：濕熱體質(zhì)的人忌食用杏仁，因?yàn)樾尤市詼兀瑵駸狍w質(zhì)食用后可能會(huì)導(dǎo)致熱癥加重。同時(shí)需要注意幼兒和骨折患者同樣忌諱食用杏仁，幼兒食用杏仁不利于消化，且可能引起中毒，而骨折患者食用杏仁會(huì)不利于身體恢復(fù)。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-10-09 5611次

• 小龍蝦一天最多吃多少
  一般不存在小龍蝦一天最多吃多少的說法，小龍蝦一天吃200-300克之間比較合適。如果吃小龍蝦后出現(xiàn)了不適癥狀，需要及時(shí)就醫(yī)。小龍蝦不僅肉質(zhì)松軟，易消化，而且還含有豐富的蛋白質(zhì)、必需氨基酸以及人體所需的多種礦物質(zhì)，如鈣、鈉、鉀等，適當(dāng)食用可以
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-07-04 0次

• 降壓藥一天最多吃多少
  降壓藥物分為短效的和長(zhǎng)效的，有服用一次可維持四到五小時(shí)的，也有服用一次可以維持二十幾個(gè)小時(shí)甚至更長(zhǎng)的。一般而言短效的藥物一般要服用兩到三次，長(zhǎng)效的藥物一天服用一次，可維持一整天，所以一天服用幾次降壓藥物是要根據(jù)藥物的種類來進(jìn)行選擇。建議要首選使用半衰期二十四個(gè)小時(shí)或者是能夠達(dá)到二十四小時(shí)以上的藥物，
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-02 1090次