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腰椎骨質增生吃什么食物好

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醫生主講實錄

建議多進食高鈣,高蛋白的食物,比如牛奶,蝦皮,花生醬,魚類,瘦肉等。同時配合新鮮的蔬菜及水果,這樣有利于局部組織的自我修復。平時避免油膩辛辣的食物,避免煙酒,尤其是在治療期間。平時要注意腰部多休息,避免勞累及過度負重,避免久坐久站及彎腰干活。可以佩戴腰圍,保護腰部。如果有腰部明顯的疼痛等不適癥狀。建議正規醫院的脊柱外科就診治療,可以開具藥物治療,比如應用舒筋通絡的藥物,抑制炎癥反應的藥物。

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