建議多進食高鈣，高蛋白的食物，比如牛奶，蝦皮，花生醬，魚類，瘦肉等。同時配合新鮮的蔬菜及水果，這樣有利于局部組織的自我修復。平時避免油膩辛辣的食物，避免煙酒，尤其是在治療期間。平時要注意腰部多休息，避免勞累及過度負重，避免久坐久站及彎腰干活。可以佩戴腰圍，保護腰部。如果有腰部明顯的疼痛等不適癥狀。建議正規醫院的脊柱外科就診治療，可以開具藥物治療，比如應用舒筋通絡的藥物，抑制炎癥反應的藥物。
腰椎骨質增生吃什么食物好
高璐主治醫師
濟寧醫學院附屬醫院 骨科
2021-09-28 1374次
為你推薦
-
骨質增生吃什么藥1、非甾體類抗炎藥：如扶他林、芬必得、科芬汀、西樂葆、雙氯芬酸鈉、萘普生等消炎止痛效果顯著。2、輔助藥物的治療：硫酸氨基葡萄糖同時具有癥狀改善和結構修復雙重作用如維骨力、葡立等。3、透明質酸鈉關節內注射：透明質酸鈉如阿爾治、施沛特等，具有潤滑及保護軟骨的作用。對于輕中度骨關節炎有較好的療效，在關節積液較多的時候不建議使用，同時注意，注射后不要劇烈活動，避免產生積液。對于糖尿病患者，應該控制好血糖后再使用。4、激素關節內注射：關節腔內注射糖皮質激素可以抑制關節內的炎癥，減輕滑膜水腫、關節內積液，但是它同時抑制關節軟骨的修復，因此不能常規使用，只是在關節內炎癥較重、積液較多的時候使用，并且嚴格控制使用次數。
01:53
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-01 4591次
-
骨質增生吃什么藥？骨質增生，雖然不是一個病，但是一種老化的表現，既然老化我們在骨骼方面，能不能做一些防止老化，預防老化的措施，是可以的，我們之前也說過，像氨基葡萄糖這種，增加關節軟骨厚度的這些藥，因為比如說我們以膝關節為例，膝關節老化的過程中，它就會出現骨刺，也就是骨質增生。如果膝關節保護的好，然后定期服用氨基葡萄糖，這種促進軟骨增生的藥，什么是軟骨，我們膝關節其實就是一個軸承，軟骨就是軸承表面的一個光滑面，當光滑面受損之后骨頭磨骨頭，它就會磨出骨刺來，所以你保護好光滑面之后，就會避免骨質增生。所以保護軟骨，第一，你可能得經常吃氨基葡萄糖。第二，要適可而止的鍛煉，因為像爬山跑馬拉松，對膝關節負荷非常大的這些運動，都會磨損關節面，跟我們平時很多時候的認識，可能不太一樣。很多人說鍛煉然后增強體質，但事實上鍛煉很多時候，對我們骨骼來說是一種挑戰，尤其是關節，比如說馬拉松跑下來，膝關節要反復的磨損幾萬次，最后軟骨一定會磨薄的。所以并不是說，鍛煉就一定對身體好，每個人體質不一樣，要根據自身的情況。骨質增生不要亂吃藥，事實上要想逆轉骨質增生，就像返老還童一樣困難，其實沒有那么多選擇，只有氨基葡萄糖，可以保護骨質。
02:18
王宇
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-12-13 78589次
-
腰椎骨質增生吃什么食物腰椎骨質增生，可以多食用一些富含鈣質的食物，包括牛奶，小魚蝦，木耳，海帶，堅果，芝麻，這些食物有助于補充鈣質，增強骨骼強度和密度，同時可以增強骨對局部運動損傷的抵抗力。還可以多食用一些含有豐富維生素的新鮮蔬菜和水果，因為腰椎骨質增生可能會造成炎癥的刺激，補充這些富含維C的食物，有助于抗炎，減輕局部的疼痛和腫脹。腰椎骨質增生還會有肌肉韌帶的損傷，蛋白質的流失，補充一些優質蛋白質，像魚肉、瘦肉等，有助于增強局部肌肉的力量，改善骨質增生的情況。語音時長 01:18”
李云愷
副主任醫師濟南市第四人民醫院
2021-07-08 2259次
-
腰椎骨質增生吃什么藥物腰椎骨質增生在臨床上是比較多見，主要是由于腰椎它活動比較大，負重比較大，容易出現勞損以及退變。特別是由于外傷，容易造成腰椎的骨折，包括椎體的骨折，橫突的骨折，容易在周圍形成骨贅，從而造成骨質增生。患者會表現胸腰背部的酸脹痛，有的時候由于骨質增生壓迫了神經根，或者是硬膜囊，造成下肢的疼痛，麻木，要及時的進行治療，可以口服抗骨增生片。患者疼痛厲害，口服一些非甾體抗炎藥，比如氯諾昔康，美洛昔康，西樂葆，芬必得。患者如果是出現了下肢的麻木，可以口服營養神經的藥物，比如b族維生素，或者甲鈷胺。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:14”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-11-10 2444次
-
腰椎骨質增生吃什么食物好病情分析：對于腰椎骨質增生來說，在飲食上可以多吃一些含鈣高的食物比較好，比如蝦皮、排骨湯、大豆及其制品、雞蛋、牛奶、瘦肉、核桃、花生米等等，能夠預防骨質疏松、骨密度下降，延緩骨質增生進程。如果骨質增生后出現關節腫脹、疼痛、功能障礙時，應及時給予對癥的藥物干預。意見建議：患者在治療期間要注意休息，注意關節部位的保暖，別著涼，以防加重病情，飲食上要多吃一些含鈣多的食物，還要保持心情舒暢。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2021-06-08 1503次
-
腰椎骨質增生吃什么食物病情分析：腰椎骨質增生需要均衡營養，多吃含鈣多的食物，每天補充足夠的牛奶，雞蛋，豆制品，以及蔬菜水果。補充維生素，通過蔬菜水果及堅果類食物可以保證人體需要，合理健康的生活方式非常重要，戒煙酒，長期飲酒，咖啡，碳酸飲料都會加重鈣質流失，需要特殊注意。意見建議：出現腰椎骨質增生患者平時要注意加強鍛煉，適當的體育鍛煉可以減少骨質增生加重幾率，調整胃腸功能，放松身心至關重要。出現疼痛可以輔助按摩針灸，理療，大多可以取得滿意療效。
郭嘯
主任醫師綏化市第一醫院
2021-05-24 1101次
-
腰椎骨質增生腰椎骨質增生可能是營養不良、長期從事重體力勞動、創傷等因素引起的，可以通過補充營養、使用藥物等方法進行治療，需要遵醫囑用藥。1、營養不良：如果平時有挑食以及厭食的習慣或者因為減肥過度節食，會導致體內攝入的營養不足，會導致骨骼中的鈣質含量減少，如果不及時補充，會引起腰椎骨質增生的現象。建議平時多吃些富
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-04-19 0次
-
腰椎骨質增生吃中藥能夠好嗎腰椎骨質增生吃中藥不能夠好，腰椎骨質增生不能徹底治愈。腰椎骨質增生是因為腰椎退行性病變導致的，是屬于局部骨骼的退變自然老化現象，與年齡增長、長時間的勞損有一定的關系。腰椎骨質增生患者會表現出腰部局部包塊、疼痛、僵硬、活動受限等不適癥狀，患者經過治療后可以改善臨床癥狀，但不能夠徹底治愈，所以腰椎骨質增
吳斌
副主任醫師武漢協和醫院
2022-08-18 151次
