男性患者多吃山藥，甚至蔬菜，比如各種青菜。另外，多吃海產品，包括海蝦，海魚，甚至海帶等等。海鮮有助于精子的生成，提高精子的質量有助于受孕。
提高精子的質量，臨床上精液正常的要大于1.5ml，精子的密度大于等于20×10的6次方/mL。向前運動的精子，也就是a級精子加上b級精子大于等于32%，總活動率大于等于40%，就為正常的精子形態。
平常生活當中飲食更要葷素搭配。多吃海鮮前面已經提到了，包括蔬菜甚至堿性的蔬菜，比如山藥，土豆等等食品。
男人吃什么幫助懷孕
鄭國鋒主治醫師
棗莊市婦幼保健院 婦產科
2020-04-11 5821次
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男人吃什么補腎壯陽.在中醫上講，男屬陽，女屬陰，再加上男性生活工作壓力大，所以男性腎陽虛在臨床上很常見，主要表現為性欲減退、陽痿早泄、四肢怕冷、腰膝酸軟、小便清長等癥狀，困擾著很多男性。在平常生活中，腎陽虛的男性可以吃牛羊肉、韭菜、鹿茸等，有一定的補腎壯陽的作用，但是作用很小，而且藥性單一，不能全面調理。對此，臨床上常用中成藥進行調理，像美羅參茸鞭丸，它的組成中既包括紅參、鹿茸、菟絲子可以溫補腎陽，又包括枸杞子、熟地黃、天冬可以滋陰補腎，使陰陽平衡，全面調理身體，而且在制作中采用的是手工泛丸，崩解快、起效快。在服用時可以用淡鹽水送服，促進藥物有效成分的吸收。同時，腎陽虛的男性在平時還要養成良好的生活習慣與飲食習慣，少熬夜，少抽煙喝酒，少吃辛辣油膩的食物。如需使用參茸鞭丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:32
常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-08-20 2644次
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男人吃什么提高性欲目前認為多吃牛羊肉、韭菜、牡蠣、海鮮等都有助于提高性欲，但提高性欲都是有限度的，并不是每個人都是適合。還建議關注其它健康，如是否存在高血脂，是否存在有蛋白尿等，如果存在相應疾病，不建議多食用提高性欲的食品，需要及時檢查，因為提高性欲的食品都是高蛋白植物，容易引起相應疾病加重。
01:08
杜江平
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-09-09 5308次
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男人吃什么壯陽首先要進行壯陽治療，要根據患者的具體情況，對于腎陽虛的男性患者來說，可采用相關的藥物進行治療，比如說中成藥中的金匱腎氣丸，有比較好的溫補腎陽的效果。另外在生活中也可以多吃一些溫補腎陽的食物，比如說牛肉，羊肉，狗肉，韭菜，鹿茸這些對于腎陽虛的男性來說，能夠達到溫補腎陽，散寒的作用，但是具體的藥物治療應當在醫生的指導下進行。語音時長 01:12”
邰曉娜
主治醫師九江市中醫醫院
2021-05-14 1775次
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男人吃什么壯陽男人可以適當的使用一些壯陽的食物，比如：富含核酸，鋅元素，維生素e、維生素b、蛋白質等營養成分的食物。生活中的壯陽食物主要用以下幾種：第一、核酸的食物，含核酸較多的食物有豆類以及各種豆制品，其次是海產品，如：海魚、貝類、蝦等。肉類中以動物肝臟及瘦肉的含量比較高，蔬菜中以綠色蔬菜含量最多，核酸能夠有效的增加身體的各項機能，可以間接的提高性功能，并延緩性衰老。第二、松果體素食物，只要臨睡前補充一些人工合成的松果體素，就能有效的恢復性功能，牛奶中含有能夠促進褪黑色素生成的L-絲氨酸，葵花子、海蟹、肉松，雞胸脯肉、雞蛋等也富含絲氨酸。第三、各種果仁和種仁，它們含有豐富的維生素b和維生素e，尤其是礦物質含量比其它食物都高，此外還是蛋白質極佳的來源。南瓜子、小麥、玉米、芝麻、葵花子、杏仁兒，豌豆、花生、核桃仁，都是壯陽的食物，蜂蜜也對精液的形成十分的有效，以及海藻都可有壯陽的作用。語音時長 1:48”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-11-05 59400次
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男人吃什么幫助懷孕病情分析：男子吃牛奶、牛肉、羊肉、雞蛋、魚蝦等高蛋白食物有助于提高精子的質量和數量，多吃動物內臟、貝類、海產品以及各種新鮮水果和蔬菜，補充各種礦物質和微量元素，有利于提高精子的活動能力，從而達到幫助懷孕的目的。意見建議：建議男性備孕期間戒煙戒酒，除了注意合理調整飲食外，盡量減少桑拿、泡溫泉等使陰囊溫度升高的活動，盡量避免服用藥物，如果用藥建議在醫生的指導下進行。
殷彩梅
主任醫師朝陽市中心醫院
2020-12-15 1703次
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男人吃什么補腎男人補腎可以吃黑色的食物，如黑米，黑芝麻，黑豆，黑木耳，大棗，桂圓，蓮子，雞，何首烏，枸杞子，山藥都是有補腎壯陽的藥物，可以服用藥物匯仁腎寶來改善，平時要注意運動，不要熬夜，多食用動物內臟，保持心情愉悅。
張樹昆
主任醫師曲靖市中醫醫院
2018-11-16 6504次
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男人吃什么幫助懷孕男性患者多吃山藥，甚至蔬菜，比如各種青菜。另外，多吃海產品，包括海蝦，海魚，甚至海帶等等。海鮮有助于精子的生成，提高精子的質量有助于受孕。提高精子的質量，臨床上精液正常的要大于1.5ml，精子的密度大于等于20×10的6次方/mL。向前運動的精子，也就是a級精子加上b級精子大于等于32%，總活動率大
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-11-30 945次
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男人吃什么幫助懷孕提高男性的生育能力，飲食調整是關鍵。合理的營養攝入不僅能增強體質，還能優化精子質量，從而增加受孕成功的機率。富含鋅的食物對男性生育能力至關重要。鋅是精子生成和成熟所必需的微量元素，海產品、瘦肉、動物肝臟以及堅果都是優質的鋅來源。特別是生蠔、
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-01-15 0次
