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高血壓能吃蛋糕嗎

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醫生主講實錄

高血壓患者可以吃蛋糕,但是蛋糕不要含有奶油,因為奶油含有大量的膽固醇,可以吃一些不含奶油的蛋糕。除此之外,多吃一些蔬菜水果,有利于控制好血壓,多吃一些維生素A、維生素C含量比較豐富的蔬菜水果。適當吃一些優質蛋白例如魚肉、雞肉、瘦肉等。適當吃一些植物蛋白,比如豆漿、豆腐腦。

建議低鹽飲食,少吃腌制食物,少吃一些腌的咸菜、榨菜、腌的咸雞蛋、鴨蛋等。建議低脂飲食,少吃肥肉、排骨、五花肉以及骨髓、脊髓、燒烤、火腿腸等。

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