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• 喝酒前吃什么可以護肝

  喝酒已成為商務應酬、親人拜訪、節日聚會不可缺少的一部分，飲酒過多會給肝臟帶來極大傷害，長期飲酒還可能會造成酒精性肝硬化，轉氨酶增高等情況，所以喝酒的人要特別注意保肝護肝，想要保護肝臟可以在喝酒之前吃點食物，或是使用解酒藥進行護肝。喝酒之前可以吃一些豆制品以及大豆，可以為肝臟提供優質蛋白，對肝臟修復非常有益；也可以在喝酒前喝點牛奶、蜂蜜水或是飲用鮮桔汁等，既可以在胃黏膜、腸黏膜上形成一個保護層，也可使進入血液的酒精濃度降低，降低對肝臟的損傷；也可以在喝酒前30分鐘服用舒邦L-半胱氨酸膠囊，它可以加強體內酒精代謝，減緩肝臟解毒壓力，保護肝臟。如果本身就伴有肝臟功能的損傷，也可以口服護肝片等保肝護肝的藥物，如果不放心可以做個肝功能的檢查；想要有效保護肝臟，還應從源頭上控制，少飲酒、不勸酒，同時注意生活的規律和合理飲食。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  王東 主任醫師北京大學人民醫院

  2021-08-24 41966次

• 怎樣養肝護肝

  想要養肝護肝，首先注意營養適量和均衡，全面攝取身體所需的營養素，加強蛋白質、維生素、礦物質的攝入，日常生活中注意多吃一些養肝護肝的食物，為健康的肝臟打下堅實的基礎。同時注意肝臟的相關檢查，如：肝臟功能、乙肝系列等項目，根據檢查結果，遵醫囑服用養肝護肝的藥物治療，避免長期服用抗生素、止痛藥或不必要的藥物和補充劑，因為藥物通過肝臟排泄會增加肝臟的負擔。大家都知道喝酒傷肝，想要擁有健康的肝臟，應適度飲酒，由于工作的原因有避免不了的應酬，應“適度飲酒”，也可服用解酒產品避免醉酒，比如：舒邦L半胱氨酸，可加強體內酒精代謝，減緩肝臟解毒壓力，保護肝臟。保持心情的舒暢，注意舒緩壓力，中醫講易怒傷肝，所以平時不要生氣、發怒。為了肝臟健康，必須做到正常作息，保證睡眠，適度運動。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-07-16 16983次

• 常喝酒的人怎么護肝
  常喝酒可以通過飲食來護肝，飲食護肝有兩大優點，一是優選食物供足養分，滿足肝臟的各項生理需求。二是注意食物衛生，防止細菌病毒入侵肝臟，奶、蛋、魚、瘦肉、豆制品等食物，每日膳食輪換安排，為肝臟提供足量的優質蛋白，適當食用葡萄糖、蜂蜜、果汁等易于消化的單糖與雙糖類食物，以增加肝糖原儲備。茶水不可以酒后飲用，對身體是不好的，可以適當的吃點水果，喝酒時吃點含動物脂肪的食物，有助于解酒護肝，喝酒前喝點牛奶也可以，護肝可以適當的多吃一些有利于肝臟的蔬菜，比如說可以吃一下大蒜、空心菜，吃一些菌類也不錯，比如蘑菇、木耳、海藻，還有百合、胡蘿卜、西紅柿，這些對肝臟都是不錯的，夏天要多喝水，補充水分，促進新陳代謝，對肝臟的排毒也是比較好，減輕肝臟的負擔，平時還要多注意休息，注意不要過度的勞累。
  語音時長 1:33”
  徐春玲 主治醫師南方醫科大學深圳醫院

  2018-10-13 27286次

• 喝酒的人吃什么護肝
  一，對于喝酒的人來說，可以吃一些豆制品以及大豆，大豆內含有蛋白質，鈣，鐵，磷，維生素B，中等量的脂肪以及少量的碳水化合物，對肝臟修復非常有益。二，海鮮類，例如一些白帶魚，黃魚，甲殼類如蟹、牡蠣等，能增強免疫功能，修復破壞的組織細胞，使之不受病毒的侵犯。但烹調時要選擇得當，否則會食物中毒。應該在一百度加熱半個小時以上，同時要避免一些生冷、辛辣的食物，多喝水進行排毒。
  語音時長 1:10”
  寧曉璐 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-09-22 25721次

• 喝酒前吃護肝片能否護肝
  病情分析：喝酒前吃護肝片有一定的效果。護肝片主要用于慢性肝炎及早期肝硬化，因含有五味子成分，有一定保肝降酶的作用。在吃護肝片期間，需要定期檢查肝功能，了解肝功能的恢復情況。意見建議：如果想要護肝，最關鍵的還是應該要注意飲食，盡量不喝酒，也不要吃護肝片。平時還應該要適量的進行戶外活動，鍛煉身體，增強體質，有發現異常的情況下應該及時治療。
  李博杰 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-09-15 5005次

• 怎么養肝護肝
  病情分析：1、作息要規律，不要熬夜，熬夜對肝臟的會造成一定的影響，甚至有的專家認為會導致轉氨酶輕微的升高；2、要飲食規律，不要暴飲暴食；3、要嚴格戒酒，酒精對肝臟的損傷非常大，無論是少量飲酒還是大量飲酒；4、要保持樂觀、平靜的心態，不要過分的焦慮，也不要自暴自棄，這兩種心理狀態都對肝臟不利；5、要進行適當的鍛煉，特別對于肝臟比較平穩的病人要進行適當的鍛煉。意見建議：如果癥狀比較嚴重，患者一定要到正規醫院檢查，確定病情，在醫生指導下進行治療，不能自己盲目亂用藥物，避免病情加重。
  李博杰 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-02-15 2304次

• 長期喝酒的人怎么護肝
  長期喝酒的人可以通過控制飲酒量、調整飲食、加強運動、規律作息、口服藥物等方式護肝，采取改善方式時，需要去醫院咨詢專業的醫生。1、控制飲酒量：長期喝酒容易加重肝臟的負擔，影響肝功能正常運轉，甚至會誘發酒精性肝病。需要控制飲酒量，不可以過量飲酒。2、調整飲食：需要調整飲食習慣，多吃些胡蘿卜、番茄、雞胸肉
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-05-22 0次

• 喝酒的人如何養肝護肝？小妙招分享！
  我有一個愛喝酒的同事，在一次體檢過程中，被確診是輕度酒精肝，對于身體狀況很擔心。想通過改善飲食來養肝，于是咨詢了專業的營養師，營養師也給出了相應的方案，經過一段時間的改善，癥狀已經完全恢復。經常喝酒的人到底該怎樣養肝護肝呢？通過我觀察同事的
  2024-03-13 0次