高血壓腎病,平時(shí)要注意。
一、高血壓腎病患者不宜長時(shí)間伏案疾書,因?yàn)檫@樣會(huì)使大腦過于緊張,極易誘發(fā)血壓升高。
二、起床宜緩慢,早晨醒后不應(yīng)立即下床,先仰臥片刻,活動(dòng)一下頭部頸部和上肢,以適應(yīng)起床時(shí)的體位變化。
三、是要切記屏氣用力排便,否則會(huì)引發(fā)腦出血的危險(xiǎn),大便時(shí)蹲位極易疲勞,坐便最為適宜。
四、早餐宜清淡如,一杯牛奶或豆?jié){一個(gè)雞蛋、一片面包。
五、晚餐宜少,以七成飽為宜,不要只吃干飯,應(yīng)配些湯類或粥類。