抑郁癥是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱，嚴重者可出現自殺的念頭和行為。多數病例有反復發作的傾向，每次發作大多數可以緩解。
緩解抑郁癥的方法有以喜勝憂，患了抑郁癥應該想方設法的使自己高興愉快起來，比如多參加集體活動，尤其是文娛體育活動，從中獲得人生的樂趣，降低抑郁悲觀情緒。因一個人融入集體之中，就可以體會到集體的力量，同時也可以體會到作為集體一員的自己的力量，這樣就能夠增強自己的生活信心與動力，從而降低情緒上的抑郁，傾訴宣泄。
抑郁癥心理輔導方法
柯菲菲主治醫師
麗水市中心醫院 精神科
2018-10-26 8657次
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抑郁癥最佳治療方法抑郁癥最佳的治療方法還是心理治療為好，對于輕中度的抑郁患者，可以采用心理治療加中醫中藥，對于中度以上程度的抑郁癥，最好應用西藥治療或者心理治療加西藥治療并用，心理治療包括認知行為治療、人際關系治療、音樂療法等等，視病人的情況而定，藥物治療主要有選擇性，五羥色胺再攝取抑制劑，代表藥有舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等等，還有五羥色胺及去甲腎上腺素再攝取抑制劑，代表藥有文拉法辛和度洛西汀，還有米氮平，米氮平對于抑郁兼有失眠的患者療效較好，三環類、四環類抗抑郁藥是老的抗抑郁藥，由于副反應多，目前臨床上應用已經很少了，具體應用哪一類抗抑郁藥要根據患者的臨床癥狀進行選擇，最好請專業的醫生，請專業的醫生來幫助我們選擇藥物，抗抑郁藥的應用具有個體化治療，從小劑量開始，以最小的有效劑量達到最佳的效果，劑量逐漸增加，并且需要足量，足療程的治療，一旦應用抗抑郁的西藥，療程至少在半年以上甚至更長，患者不可因為癥狀得到改善自行停藥，減藥，那樣會使癥狀反跳，治療效果失敗，為治療增加難度，除了藥物治療，還有一些物理治療方法，經顱電刺激可以改善，患者的抑郁情緒，中醫中藥治療在抑郁癥的治療上有特殊的優勢，像中藥的加味逍遙散、血府逐瘀湯，均有改善情緒的作用，進行穴位按摩、針灸治療也可以改善患者的臨床癥狀，治療抑郁癥是一個長期的過程，因為這個疾病非常容易反復，所以一定要遵醫囑堅持治療，才能夠完全緩解癥狀，減少復發。
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趙曉東
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-29 116470次
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抑郁癥自我治療方法在談論抑郁癥的自我治療方法之前，首先需要自己簡單判斷自己是否得了抑郁癥，這就需要從臨床表現來綜合判斷。一般來講，判斷抑郁癥，主要以情緒低落、興趣缺乏、樂趣喪失、容易疲倦等表現為主，同時有可能會存在心情壓抑、思維遲緩、意志活動減退等等。在判斷完這些情況后，如果有上述一些相似的表現，自己需要做的就是養成良好的生活習慣和作息規律，多和家人、朋友溝通交流，積極自我疏導，不要看一些非專業的文章或電視。在此基礎上，應及時去醫院心理科或精神科，做正規檢查，進行心理量表測試，尋求醫生的專業診斷。一般來講，癥狀嚴重是需要通過藥物、心理、物理等多方面抗抑郁治療的。藥物治療方面，包括服用抗抑郁藥物進行治療，常見的有樂孚亭鹽酸安非他酮片等，患者可以在醫師指導下選擇使用，不可自行盲目用藥。需要注意樂孚亭禁止，用于貪食癥或厭食癥的患者。如需用藥，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:50
宋崇升
副主任醫師北京回龍觀醫院
2021-01-21 6200次
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如何對抑郁癥患者進行心理輔導第一，多到室外運動。抑郁癥患者不要每天都待在屋里，多到室外走走，感受下室外新鮮的空氣放松自己，也可以根據自身情況適當的跑跑步打打球。第二，學會釋放自己。心里有苦要學會找人傾訴，將自己心里的不快合理的宣泄出去，這對于緩解心理上的壓力有很大的幫助。第三，睡前飲食適度。睡前如有需要可適度進食牛奶、面包、餅干之類食物有助于睡眠，過飽對睡眠不利，而咖啡、可樂、茶等帶有刺激性的飲料有不利于睡眠。抑郁癥是心境障礙的主要類型，可表現為心境低落、情緒消沉、自卑、抑郁。部分患者出現焦慮、幻覺等等，可伴有睡眠障礙、乏力、食欲減退等全身表現。抑郁癥的治療強調個體化，藥物劑量遞增，盡量以小劑量取得滿意效果。語音時長 1:48”
陸紅
主任醫師錦州市中心醫院
2018-08-06 2543565次
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心理測試抑郁癥在臨床當中，不僅僅是通過測試量表的這種形式，當然測試量表是判斷、診斷抑郁癥的非常重要的一個方面，臨床當中我們常用到的心理測試量表，包括了自評量表和他評量表這兩種，自評量表就是通過患者或者是受試者，來訪者與電腦進行答題，相應的分數來判定它的標準，判定患者或者是來訪者是否有抑郁的表現，而他評量表，主要是通過專業的心理科醫生、精神科醫生、護士人員，通過臨床專科醫生，這種抑郁癥手冊來進行評定患者的抑郁的嚴重程度。這兩種形式，都需要根據患者的癥狀進行評定，自評量表臨床當中應用比較多的，主要是抑郁癥自評量表，或者是備課自評量表等等，而他評量表在臨床當中應用比較多的，主要是漢密爾頓抑郁量表。語音時長 1:46”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-11-28 74659次
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心理科怎么檢查抑郁癥病情分析：心理科醫生檢查抑郁癥的方法，主要通過當面對患者的問診提問，也叫精神檢查，了解患者當前的心理狀態，對伴診者的補充詢問，了解患者既往的病史，結合專業心理量表測試，如sds、hamd，綜合得出診斷結論。意見建議：確診抑郁癥以后的治療方法一般有三種：1.藥物治療，如舍曲林、西酞普蘭。2.心理治療，如認知心理治療、支持性心理治療。3.物理治療，生物反饋治療、音樂治療等。
陳曉剛
副主任醫師無錫市精神衛生中心
2020-03-15 6404次
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心理輔導有用嗎根據病人的病情，如果比較輕的焦慮癥、抑郁癥，或者年齡比較小的患者，可以先進行心理輔導，讓患者認識到自己的目前狀態，改變一下患者的錯誤認知，以患者為中心，充分肯定患者，給予支持鼓勵，做一個好的傾聽者，讓患者把不良情緒發泄出來，對病人是有用的。
劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2019-01-09 3206次
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如何對抑郁癥患者進行心理輔導第一，多到室外運動。抑郁癥患者不要每天都待在屋里，多到室外走走，感受下室外新鮮的空氣放松自己，也可以根據自身情況適當的跑跑步打打球。第二，學會釋放自己。心里有苦要學會找人傾訴，將自己心里的不快合理的宣泄出去，這對于緩解心理上的壓力有很大的幫助。第三，睡前飲食適度。睡前如有需要可適度進食牛奶、面包、餅
劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2021-12-02 784次
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抑郁癥心理咨詢抑郁癥心理咨詢一般是指的心理治療，心理治療是指運用心理學的方法改善和治療抑郁癥，另外抑郁癥還需要服用藥物治療。抑郁癥是一種常見的精神心理疾病，可能是社會心理因素、遺傳因素、神經生化因素等因素影響所致，臨床癥狀會表現為情緒低落、興趣減退、快感消失、焦慮、思維遲緩、自罪自責，嚴重的可能還會表現出自殘和自
劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2022-05-18 14481次
