早搏患者可以適當的運動鍛煉，只要避免勞累過度，保持睡眠規律，飲食規律，每天早晨可以進行倒走和慢跑。
第一，早博的人在沒有發病的時候，慢跑鍛煉只要不勞累，不會誘發早搏，但是如果已經發生早搏，無論是否頻繁都不能慢跑，如果慢跑就會加重，而無論是否發生早搏，不能進行劇烈運動或者大運動量運動。
第二，可以避免早上時間跑步，盡量將跑步時間安排在下午或者晚上，跑步前做好熱身，讓心臟慢慢加速，盡量做慢跑、長跑。
早搏發作時如何緩解
惠麗超副主任醫師
錦州市中心醫院 心血管內科
2018-10-15 4695次
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楊萌
副主任醫師中日友好醫院
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王東
主任醫師北京大學人民醫院
2021-06-06 2173次
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王卓
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-08-07 2626次
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馮澤瑞
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潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
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王欣
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
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王春梅
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王東
主任醫師北京大學人民醫院
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