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• 左胳膊上臂外側(cè)肌肉疼該怎么緩解

  第一、可以通過熱敷，通過熱效應(yīng)可以降低炎癥因子，減輕疼痛。第二、可以貼膏藥，可以通過活血化瘀、舒筋通絡(luò)的作用，來使軟組織損傷修復(fù)的更快一點。第三、可以進(jìn)行功能鍛煉，應(yīng)該主動的進(jìn)行免負(fù)重的功能鍛煉，如適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行屈伸和肩關(guān)節(jié)上舉等動作，避免關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮，如果是由于過度運(yùn)動造成左上臂外側(cè)肌肉疼痛，要避免肌纖維和韌帶再次的撕裂，可適當(dāng)進(jìn)行理療，有助于炎癥的消退。如果癥狀持續(xù)存在，應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)一步檢查，排除其他疾病，采取相應(yīng)的治療措施。

  

  01:09
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 16239次

• 小腿肌肉繃緊疼怎么回事

  小腿肌肉緊繃、疼，一般常見的原因主要有以下幾種情況：第一，小腿腓腸肌肌肉痙攣，俗稱抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身體疲勞引起的，常見于青少年和老年人，小腿肌肉抽筋時應(yīng)直腿坐床上，用力勾腳尖，堅持3-5秒一般就可緩解，然后按摩小腿肚，疼痛可有效緩解。第二，腰椎間盤突出的患者，可因突出的腰椎間盤壓迫到周圍神經(jīng)而引起下肢放射性疼痛，此時部分患者可表現(xiàn)為小腿肌肉的緊繃、疼痛。同樣可以通過局部按摩解除腰椎間盤突出導(dǎo)致的神經(jīng)壓迫，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的感覺。第三，患者長時間運(yùn)動后，如果沒有足夠的休息，小腿肌肉內(nèi)的乳酸及代謝廢物沒有完全吸收，同樣可以出現(xiàn)小腿緊繃、疼痛的癥狀。此時可以通過局部的推拿、針灸、熱敷，促進(jìn)乳酸等代謝廢物吸收，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的癥狀。第四，年齡較大的患者可因為小腿肌肉受涼或體內(nèi)缺鈣，而引起小腿肌肉痙攣性的疼痛、緊繃感。此時也可以通過加強(qiáng)小腿處的保暖，補(bǔ)充鈣劑、維生素D等，避免小腿緊繃和疼痛癥狀反復(fù)發(fā)生。

  

  02:04
  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-08 6680次

• 左胳膊上臂肌肉疼怎么回事
  在臨床中導(dǎo)致病人出現(xiàn)左胳膊上臂肌肉疼痛的原因很多，最為常見的考慮還是下面這些情況引起的：一、局部肌肉受到外力的作用，引起肌肉出現(xiàn)損傷，就會導(dǎo)致上臂肌肉存在有明顯的疼痛癥狀，需要通過積極的注意休息保護(hù)，傷后48-72小時以后局部進(jìn)行熱敷，必要時需要外用一些活血化瘀的膏藥，慢慢就會康復(fù)的。二、最近一段時間劇烈的進(jìn)行運(yùn)動，引起局部肌肉出現(xiàn)勞損，大量的乳酸堆積局部肌肉內(nèi)，也會導(dǎo)致病人出現(xiàn)左胳膊上臂肌肉出現(xiàn)疼痛癥狀的。三、病人如果存在有肩周炎，肱二頭肌長頭腱炎，周圍的肌肉就會持續(xù)處于高度緊張的狀態(tài)去保護(hù)關(guān)節(jié)，也會導(dǎo)致左胳膊上臂肌肉出現(xiàn)疼痛癥狀。
  語音時長 01:16”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-10-04 5098次

• 右上臂外側(cè)疼痛怎么回事
  右上臂外側(cè)疼痛有可能是以下的原因而導(dǎo)致的：第一，有可能是肩周炎引起的，肩關(guān)節(jié)周圍的炎癥比較厲害，很容易會影響經(jīng)過肩關(guān)節(jié)前外側(cè)的上臂外側(cè)皮神經(jīng)，從而會導(dǎo)致右上臂的外側(cè)出現(xiàn)有神經(jīng)牽拉性疼痛，或者伴隨著有麻木、無力等癥狀。第二，有可能是頸椎病而引起的，頸椎的一些退行性改變，例如骨質(zhì)增生，椎間盤突出或者是小關(guān)節(jié)錯位，會壓迫右側(cè)神經(jīng)根，從而會出現(xiàn)右側(cè)的肩膀，連著右側(cè)的上肢出現(xiàn)有神經(jīng)的牽拉性疼痛，而且還會有一些酸脹、麻木、乏力等臨床表現(xiàn)。
  語音時長 01:11”
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2020-04-11 8562次

• 上臂肌肉疼痛怎么回事
  病情分析：這可能是由于患者長期從事重體力勞動，而引起的手臂肌肉拉傷，肌肉勞損。此外，也可能是由于突然間劇烈運(yùn)動而引起的乳酸堆積過多。意見建議：建議患者對患處可以進(jìn)行按摩，熱敷，針灸，這樣可以有效的緩解癥狀。疼痛比較嚴(yán)重時也可以服用止痛藥。此外，平時應(yīng)避免劇烈運(yùn)動。
  石建民 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-06-24 1102次

• 小腿肌肉疼痛怎么回事
  小腿肌肉疼痛，一般是指小腿部位的深部組織疼痛，常見的疾病有。第一，小腿肌肉筋膜組織炎。第二，下肢血管性疾病，也可以引起小腿疼痛，第三小腿肌肉軟組織的良性或者惡性腫瘤也可以引起疼痛。對于部分患者，也可能是由于缺鈣引起的肌肉痙攣導(dǎo)致的疼痛，這種疼痛一般見于夜間或者受涼時出現(xiàn)肌肉抽筋的感覺。
  王鵬 主治醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院

  2018-11-21 4301次

• 上臂麻木怎么回事
  上臂麻木可能與睡眠姿勢不當(dāng)、肩周炎、頸椎病等因素有關(guān)。可通過日常護(hù)理、口服藥物等方式進(jìn)行治療。1、睡眠姿勢不當(dāng)：若在睡覺時姿勢不當(dāng)，可能會導(dǎo)致上臂受到壓迫，從而使局部血液循環(huán)不暢。患者會出現(xiàn)局部麻木、活動受限等癥狀。可對進(jìn)行適當(dāng)活動、適當(dāng)按摩等，改善不適癥狀。2、肩周炎：若長期過度活動或姿勢不良，可
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-06-25 0次

• 心臟肌肉疼痛是怎么回事
  心臟肌肉疼痛可能是肋間神經(jīng)痛、胸膜炎、心肌缺血等疾病導(dǎo)致，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用治療。1、肋間神經(jīng)痛：病毒感染、外傷等會引起本病。心臟屬于肋間神經(jīng)支配的區(qū)域，患病后則會引起疼痛，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用卡馬西平片、維生素B1片、甲鈷胺片等藥物治療。2、胸膜炎：本病的發(fā)病原因可能與感染因素、自身病因素等
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-03-22 0次