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• 腎陰虛怎么調(diào)理

  第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因為這些食物是性溫的，對人有很好的補(bǔ)腎作用。第二，可以進(jìn)行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補(bǔ)腎元的藥物，來進(jìn)行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。第五，還可以進(jìn)行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達(dá)到益腎補(bǔ)精、強(qiáng)身健體、預(yù)防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進(jìn)睡眠或者是增進(jìn)食欲的作用。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8203次

• 怎么判斷是腎陰虛還是腎陽虛

  在臨床上一般都是通過癥狀來進(jìn)行判斷是腎陽虛還是腎陰虛，具體的癥狀如下：腎陰虛主要是由于精虧血少，陰液大傷造成的陰虛陽亢，會出現(xiàn)虛火內(nèi)生，中醫(yī)就叫做陰虛生內(nèi)熱。癥狀會出現(xiàn)五心煩熱、潮熱、盜汗、心煩、失眠、頭暈、耳鳴、小便短赤、大便干結(jié)，男性可以出現(xiàn)陽強(qiáng)，女性還可以出現(xiàn)月經(jīng)量少、甚至閉經(jīng)，還有的舌質(zhì)紅、苔少、脈細(xì)。腎陰虛的治療是補(bǔ)腎陰為主。腎陽虛的癥狀是指機(jī)體的陽氣虛衰，機(jī)體的機(jī)能減退，代謝活動減退，機(jī)體反應(yīng)性低下，陽熱不足的病理現(xiàn)象。癥狀會出現(xiàn)畏寒肢冷，男性會出現(xiàn)陽痿、早泄、遺精、遺尿，女性會出現(xiàn)月經(jīng)量多，甚至崩漏，另外還有的人會出現(xiàn)小便清長、大便溏泄的情況。腎陽虛的治療是補(bǔ)腎陽為主。

  

  01:40
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-29 5639次

• 腎陰虛怎么回事
  腎陰虛指的是腎臟陰液虧虛而導(dǎo)致人體出現(xiàn)虛熱的證候。腎陰虛，常常表現(xiàn)為五心煩熱、潮熱盜汗、口干咽燥，男性容易出現(xiàn)陽強(qiáng)易舉，而女性則容易出現(xiàn)月經(jīng)量少、月經(jīng)不調(diào)等。腎陰虛多是跟不良的生活和飲食習(xí)慣相關(guān)。這類的患者平時的生活當(dāng)中可以多吃一些滋陰的食物，比如玉竹、石斛、山藥等等，必要的時候可以吃一些滋腎陰的中成藥物，如六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸、知柏地黃丸等等來調(diào)理。在中醫(yī)師的指導(dǎo)下辨證論治之后服用。
  語音時長 01:13”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-09-04 2051次

• 什么是腎陰虛
  腎陰虛是腎虛的一種類型，是中醫(yī)名詞術(shù)語。腎陰虛是指腎臟陰液不足導(dǎo)致的癥狀，又稱腎水不足或真陰不足。腎陰虛是由于腎陰虧損、失于滋養(yǎng)、虛熱內(nèi)生所表現(xiàn)的證候，中醫(yī)臨床稱為腎陰虛證。多數(shù)是由于久病耗傷或稟賦不足、房勞過度或過多服用溫燥劫陰之品所導(dǎo)致的。如果患者患有腎陰虛一些癥狀，應(yīng)當(dāng)去正規(guī)綜合性醫(yī)院中醫(yī)科進(jìn)行望、聞、問、切之后，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用相關(guān)藥物進(jìn)行調(diào)理。建議腎陰虛患者平時可以多吃一些黑木耳、黑芝麻、小核桃等來進(jìn)行食補(bǔ)。
  語音時長 1:23”
  徐亞光 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-21 31360次

• 腎陰虛是怎么回事
  腎陰虛由于腎陰虧損，失與滋養(yǎng)，虛熱內(nèi)生所表現(xiàn)的癥候。主要表現(xiàn)：五心煩熱，潮熱盜汗，失眠多夢，腰膝酸軟，頭痛頭暈。主要病因有：久病耗傷，或房勞過度，或稟賦不足，或過服溫燥劫陰之品所致。多發(fā)生于中青年人群。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-12-19 2102次

• 腎陽虛和腎陰虛是怎么回事
  腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，主要是從臨床癥狀上去鑒別。腎陽虛分為腎氣不固，腎不納氣，腎陽不振常常用于補(bǔ)腎氣的藥物，腎陽虛的主要癥狀是面色淡白，形寒怕冷，手足不溫，陽痿不舉。腎陰虛可分腎陰虧虛和腎虛火旺。主要臨床表現(xiàn)是低熱，頭暈，耳鳴，腰酸腿軟，潮熱盜汗，多夢遺精，選用滋補(bǔ)腎陰藥物。
  張月美 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2018-12-01 4001次

• 腎陰虛是怎么回事該怎么辦
  腎陰虛主要考慮與不良飲食習(xí)慣、長期熬夜、性生活過多等原因有關(guān)，可以通過改善飲食、規(guī)律作息、及時糾正不良習(xí)慣等方法改善。1、不良飲食習(xí)慣：如果患者平時長期喜歡吃油膩、不易消化以及辛辣、刺激性的食物，比如炸雞、肥肉、油條、辣椒、生姜、大蒜等辛辣食物。而且平時喝水量比較少，就容易導(dǎo)致體內(nèi)陰液缺失，從而誘發(fā)
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-04-12 0次

• 腎陰虛怎么回事怎么辦
  腎陰虛一般是年齡增長、不良的生活習(xí)慣、疾病影響、情志失調(diào)、性生活頻繁等原因?qū)е碌模ㄗh患者及時前往醫(yī)院就診。1、年齡增長：隨著年齡的增長，人體的各項器官功能逐漸衰退，腎陰逐漸不足，無法滋養(yǎng)全身。平時要注意規(guī)律飲食，多休息，避免身體過度勞累。2、不良的生活習(xí)慣：如果平時飲食不規(guī)律、暴飲暴食或者經(jīng)常熬夜
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-02 0次