老人高血糖,在飲食方面要注意定時定量,粗細搭配,在吃飯的時候,盡量的不要暴飲暴食,可以吃七八分飽,少吃多餐不要飽一頓餓一頓,另外在選擇食物方面,可以選擇一些富含纖維素和維生素c的食物,增加患者的飽腹感。
改善便秘,預防患者的便秘,因為老年人主要是容易產生便秘,在選擇食物的時候,可以選擇一些菌類或者藻類的食物,比如說香菇、草菇或者海帶、紫菜,因為選擇食物水果的時候,要扣掉相應的主食,粗細搭配可以選擇一些谷物和薯類的食物來代替主食,盡量的少吃稀飯。
還有就是少油少鹽,另外就是要注意在飯后要適當的運動,嚴密的監測血糖,增加患者了解患者的血糖的波動情況