不好，男兒有淚不輕彈，苦水常往肚里咽。雖然是能顯得很深沉，含蓄，剛毅，然而這將使身體付出相當大的代價。
由于傳統的原因，男人常被教導要自己處理問題和靠自己生活。因此即使在緊張壓力或壓抑到不堪忍受時，既不愿意求助于人，也不會輕易流淚。
有關專家研究證明，情感性眼淚含有毒素，過分克制，強忍著不流淚，會損害健康，使人患病。
因此更年期的男性應保持輕松，避免固執和倔強，遇難辦之事，找親朋密友多商議或暫放一旁，換一種環境與氣氛，或是用風趣詼諧幽默來抵消精神壓抑，這樣有益于健康。
男性在更年期“有淚不輕彈”好嗎
李娜主治醫師
銅陵市立醫院 普通內科
2018-10-16 1315次
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男性更年期癥狀有哪些男性更年期的癥狀主要包括以下幾個方面：第一個，生理、體能癥狀，體能和精力下降、容易疲勞、食欲不振、便秘或者腹瀉、骨骼與關節疼痛，還有肌肉的量和肌力都會下降，并且經常感到腰酸、腿軟，另外會出現身體毛發脫落或出現肥胖等。第二個，精神心理的癥狀，如精力不集中、記憶力減退、性情急躁、易怒、多疑猜忌或者感情淡漠、悲觀失望，對生活失去熱情等。第三個，植物神經功能紊亂方面主要是心血管系統的癥狀，比如心悸、心前區不適、血壓波動、頭暈耳鳴、眼球有黑點、潮熱盜汗、神經衰弱等表現。第四個，可以出現性功能減退，如性欲減退、性活動減少、勃起功能障礙、精液減少等等，這些就是男性更年期的癥狀表現。
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何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2021-11-04 9656次
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更年期如何運動？更年期運動跟平時運動最大的區別就在于怎么樣選擇一個比較適量的運動，因為我們知道很多女性在圍絕經期開始骨量開始減少，我們門診的患者會發現很多女性有骨質疏松的現象出現，所以說就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開大步去狂跑，這肯定不是一個最適合你的方式，如果出現骨量減少和骨質疏松的人的話她們應該選擇這種抗重力的運動，但是不能過于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點一定要增加你的肌肉力量。
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金鴻雁
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-05-11 18619次
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男性更年期年齡對于男性朋友而言，更年期的年齡一般在五十歲到六十歲之間，比女人要晚五到十年。男性更年期是指男性雄激素分泌在青春期達到高峰后逐漸下降，并由此引起的一系列生理變化及臨床癥狀，男性更年期有以下的幾種特征：精神心理癥狀，表現為注意力不集中、健忘、焦慮、抑郁、缺乏自信，例如有的人出現神經功能紊亂、頭疼、失眠、乏力、情緒不穩定的現象。血管舒縮的癥狀表現為心悸、潮熱、出汗等心血管系統功能紊亂的癥狀。生理體能的癥狀表現為食欲不振、骨骼與關節疼痛、便秘腹疼等疾病的特點。性方面的癥狀的表現為性欲減退，男科門診更多的是勃起功能障礙，男性更年期的癥狀中，性功能衰退是最常見的癥狀，據國外研究統計發生率能在90%以上，引起性功能衰退的危險因素。年齡身體疾病，例如心血管疾病、糖尿病、泌尿生殖疾、病腎功能不全、高血脂、肥胖等。藥物治療的影響，外傷手術或其他醫源性因素等；此外，心理壓力，長期疲勞以及心理抑郁，都可以導致。語音時長 1:55”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-11-16 27924次
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男性更年期的特點進入更年期的男子，睪丸激素的合成下降，性機能減退，這種變化又導致了垂體、下丘腦和睪丸的變化，其機體內泌尿系統的全面變化，結果是物質代謝發生障礙，肌肉和皮膚的緊張度下降，不過人的衰老雖然是不可違抗的自然規律，但人體確有很大的適應潛力和代償能力。據調查絕大多數老年男子性腺機能的降低，無明顯的驟變和標志，自我感覺工作能力乃至性能力似無截然變化，僅僅只有10%至20%的男子在五十歲以后出現明顯的征兆，至使醫生不得不將這些更年期的征兆，作為病態現象來處置。這些征兆，雖然因人而異，但基本上表現為心血管系統、神經系統和泌尿生殖系統的障礙，少數男子還會像女子一樣突然感覺熱流涌頭、臉部頸部潮紅并出汗、煩躁、夜間心虛疼痛、出現突發性早博，癥狀明顯的人會訴說自己易受刺激、易疲勞，并且失眠，心態不穩定、容易憂郁、不滿意周圍的環境、性欲下降，陰莖勃起不堅挺，此外還有一個并發癥就是排尿次數增多。語音時長 1:44”
楊智駿
主治醫師銅陵市中醫院
2018-11-25 3119次
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男性在更年期怎么辦男性在更年期會有一些性情改變，如情緒低落，憂愁傷感，沉悶欲哭，精神緊張，精神過敏，喜怒無常，胡思亂想，捕風捉影，缺乏信任感等等。所以，男性在更年期期間，有情緒應該適當宣泄出來，多與身邊的家人朋友溝通，聊天。
王陽陽
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男性有更年期么男性也是存在有更年期的，男性更年期指的是男性在由中年過渡到老年的過程中，由于激素水平的變化，造成身體機能，激素水平，以及心理上的一種差異變化。這種變化過于激烈，會造成一定的身體機能和心理功能障礙，叫男性更年期綜合征。
王世平
副主任醫師萊蕪市人民醫院
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男性更年期：何時到來？前段時間一位中年男士近日走進了我的診室，面色微顯疲憊，他告訴我，最近自己常常感到心情煩躁、失眠多夢，體力也大不如前，對工作和家庭都感到力不從心。經過詳細的問診和檢查，我判斷他正處于更年期的階段，聽到這一結果，患者特別想知道會持續多久，也想要知道該如何應對，下面我就借此機會給大家分析一下。更年期，這個
王建龍
副主任醫師北京醫院
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男性更年期的表現人步入到中年后，生理、心理必然會經歷衰退的過程，無論是男性還是女性，不同的誘因更年期癥狀表現不同。更年期癥狀表現為緊張、焦慮、情緒變化較大，心慌、自主神經功能紊亂，即植物神經功能紊亂，出現出汗多、臉紅、口干、頭暈、頭痛，心跳加快，頭熱等，相關的更年期抑郁和更年期精神病，統稱為更年期疾病。工作壓力，生
李蓉蓉
主治醫師上海市精神衛生中心
2022-06-20 169次
