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支氣管擴(kuò)張能跑步嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

支氣管擴(kuò)張是能跑步的,跑步可以增加肺活量,增加心肺功能,養(yǎng)成易于燃脂的好體質(zhì),讓身材更緊致年輕,提高瘦身動(dòng)力。另外,跑步時(shí)需要注意場(chǎng)地。在環(huán)境比較好,空氣比較新鮮的地方跑步,可以獲得更好的效果。跑步過(guò)后會(huì)很累,切記千萬(wàn)不要立刻就喝水,不可以蹲下或躺下,應(yīng)做放松運(yùn)動(dòng),有利于減少疲勞。

在沒(méi)有炎癥的時(shí)候,可以適量運(yùn)動(dòng)。可以做適量運(yùn)動(dòng),劇烈運(yùn)動(dòng)就免了,一般的低速跑,輕重量器械訓(xùn)練都可以,量以自己能承受為宜。跑步有助于提高肺活量,增加有氧鍛煉,對(duì)支氣管非常有幫助,但是要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),量力而行。

支氣管擴(kuò)張,是長(zhǎng)期炎癥造成的。部分病患是由于炎癥部位局部纖維化,所以在劇烈運(yùn)動(dòng)中呼吸會(huì)有不適感。支氣管在肺葉中堵塞,鈣化的情況比較普遍。但是只要找準(zhǔn)病因,是能夠治愈的。治愈后逐步恢復(fù)運(yùn)動(dòng)量,一切都不再是問(wèn)題了。

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