心律失常的護(hù)理;
第一個是生活要規(guī)律,保證充足的睡眠,居住環(huán)境求清幽,避免喧鬧,多種些花草,這有利于頤養(yǎng)性情。
第二個要注意勞逸結(jié)合,根據(jù)自身的情況選擇合適的體育鍛煉,比如散步,太極拳,氣功等,要節(jié)制房事,預(yù)防感冒。
第三是個盡力保持標(biāo)準(zhǔn)體重,看飲食,因為發(fā)胖會使心臟負(fù)荷加重。
第四個是季節(jié),要注意季節(jié),時令,氣候的變化,因為寒冷,悶熱的天氣以及對疾病的影響比較大的節(jié)氣,比如說立春,夏至,立冬,冬至等,容易誘發(fā),加重心律失常,應(yīng)提前做好防護(hù),分別采取保暖,通風(fēng),降溫等措施。