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關節(jié)潤滑液少吃什么

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醫(yī)生主講實錄

關節(jié)的潤滑液是由于關節(jié)內的滑膜產(chǎn)生,關節(jié)內滑膜產(chǎn)生潤滑液的前提條件是在身體還沒有炎性反應,而且身體有充足水分的情況下會產(chǎn)生一些關節(jié)滑液,所以首先人體要適當?shù)暮人荒艹霈F(xiàn)身體缺水的情況。

再就是平時可以吃一些含有水分,包括維生素較多的些食物,比如夏天可以吃一些西瓜,西紅柿,冬天可以吃一些胡蘿卜或者是白菜之類的東西,這種情況下可以補充人體所需的維生素,也是促進滑膜正常分泌一些關節(jié)滑液的功能。

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