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焦慮是后天習得的

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醫生主講實錄

?一般來說焦慮和害怕都是繼發的,受后天成長環境因素影響很大。焦慮是一種習得性行為,它起源于人們對于刺激的害怕反應,因為焦慮刺激和中性刺激建立了條件性的聯系,條件刺激泛化,形成廣泛的焦慮。

這種焦慮本身又可以導致期待性的交流,比方說社交焦慮障礙的發生與個人在社交行為或者是表演當中獲得的負性經驗是有關系的。大約60%的社交害怕是因為在社交過程中受到過傷害,也就是說一朝被蛇咬十年怕井繩。

對于社交恐怖的病因學的研究,尤其是在某一些社交場合下,出現的階段性的反應,最常用的生理緊張、預期焦慮和回避行為,主要的一個行為學假設就是,恐怖反應是學習的結果,結果就是被環境和生理反應強化。

認知的一些理論認為社交恐怖它存在特殊的認知模式、偏見,也有說把這個世界看成是危險的,超出個人的應對能力,總的來說的就是高估了處理的能力,高估了這種危險性,低估了它處理的能力。

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