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來大姨媽小腹痛怎么辦

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醫生主講實錄

很多女性的第一反應就是吃一些止痛藥,但是應該注意止痛藥雖然起效快但是用藥不當可能會影響肝腎功能以及造成胃出血,其實針灸按摩熱敷也能起到良好的緩解痛經的效果,可以采用以下幾點方法:

服用止痛藥,當痛經開始時很多女性應該可以用牛奶或者是食物一起服用止痛藥,止痛藥在二十到三十分鐘后起效且持續12小時,這種方法不建議長期的使用。

二,艾灸法,選用三陰交,足三里等穴位,將艾條放在距離穴位3厘米左右的高度使用局部溫熱而無灼痛,每懸十到十五分鐘左右,以皮膚出血紅因為度。

三,按摩法,并用雙手掌相互摩擦直至發熱,在其下的小腹部順時針的方向按摩大約兩百次,或揉一下足三里,三陰交穴各一分鐘。

四,熱敷法,下腹部的熱敷有助于緩解子宮的痙攣促進腹部的血液循環,能夠有效的緩解腹痛。

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