一般來說正常人一天一到兩次或者是兩天一次都是正常的，超過三天以上沒有大便就屬于便秘的現象。
造成便秘的原因很多，比如蔬菜水果吃得少，生活不規律等。平時要注意飲食方面的調養，飲食要以清淡易消化為主，避免生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物。注意少食多餐，細嚼慢咽，多吃一些新鮮的蔬菜水果，多喝一些溫開水。
要適當的鍛煉身體，能夠增強體質，促進胃腸蠕動。平時要注意多休息，每天要保證充足的睡眠時間，避免熬夜，避免過度勞累。同時也要保持心情舒暢，養成每天定時大便的好習慣。
正常人大便多久一次
孔凡榮主治醫師
錦州市中心醫院 消化內科
2018-10-17 12735次
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正常人一天排幾次大便正常人一天排便一到三次屬于正常范圍，大便不僅看次數還要看性狀，正常人排便應該是黃色或者棕色的成形軟便。臨床通過大便異常可以發現很多胃腸道疾病的線索，平時如果沒有其他癥狀，一天一到兩次都是正常的現象。要注意飲食方面的調養，注意飲食的衛生，要清淡飲食，避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激的食物，要注意少食多餐，細嚼慢咽。平時可以吃新鮮的蔬菜水果，但是要避免吃寒性的水果，注意多休息，多喝一些溫開水，同時也要保持心情舒暢。大便異常臨床最主要是大便質軟，不成形狀，沒有膿血，如果有腸道疾病可能存在腹瀉，有黑便或者血便考慮是消化道出血，一般黑便上消化道出血的可能性更多，鮮血樣便下消道出血的可能性更多，代表胃或十二指腸、小腸、大腸有腫瘤、潰瘍，甚至血管畸形等出血性疾病。建議進一步的做相關檢查，如果便檢看到有性狀改變或者檢查到紅細胞，甚至培養出細菌可以確診細菌性的感染，不同的疾病診斷方法、治療方法是不同的。
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高成業
副主任醫師邯鄲市第一醫院
2021-08-23 8496次
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遺精多久一次正常正常男性都可能會發生遺精，一般每個月2~3次是正常的遺精頻率。經過醫學研究顯示，80%以上的未婚男性都發生過遺精，但是只要身體健康未產生不良影響，在心理上不必有負擔。男子一般到了青春期以后便會有遺精的現象，是男子性成熟的一個標志，屬于生理現象，大多發生在睡夢當中，是一種無性活動的射精。另外，如果趴著睡覺，或者厚被子以及過緊的內褲刺激外生殖器等，也容易導致遺精次數增加，只要改變睡眠習慣，更換合適的被子以及內褲就能恢復正常。病理性遺精已經大多見于中老年或者先天性不足的人，會導致遺精次數頻繁、精液量少，遺精以后出現精神疲憊、腰膝酸軟、耳鳴頭暈、身體乏力等癥狀。
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何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2021-11-05 6461次
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正常人幾天一次大便正常的情況下，每天大便一次這是正常的。如果存在三天一次的話，那就是便秘的情況。一般的人來說，應該是一到兩次。超過兩天沒有大便的話就可能是便秘了。這個原因很多，可能跟飲食也有一定的關聯。存在大便干結的話應該嘗試用一些藥物調節。一次大便的時間一般不超過十分鐘，那就算正常。如果超過十分鐘了，就算不正常。大便間隔的時間、次數、和每次大便時間，可因人而異。根據個人的飲食和生活習慣密切的相關。老人的腸蠕動不好，大便時間間隔可能都會長一點。平常多吃一些蔬菜比較多，如果活動量也比較大的話，那么它的大便次數可能會多一些，一般情況下都因人而議。語音時長 1:19”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-09-12 22116次
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正常人幾天一次大便正常人一般每天大便1-2次，如果一天大便超過三次就屬于腹瀉也就是拉肚子。如果大便超過三天都沒有，就屬于便秘。引起便秘最主要的原因是因為大便干結，腸道蠕動緩慢導致便秘，這種情況患者應該多喝水，多吃青菜和水果。平常要多做運動鍛煉，促進腸道的蠕動，增強排便。如果患者大便次數超過3次/天，則考慮為腹瀉，要少吃不衛生、刺激性的食物，可以適當的吃益生菌調節胃腸道菌群。如果患者合并有細菌的感染，要使用抗生素進行治療。語音時長 01:13”
鄭桂安
副主任醫師漳州市醫院
2020-08-15 9851次
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正常人幾天一次大便病情分析：正常人一天1-2次大便或者2-3天一次大便都是正常的，如果排便次數過多考慮感染導致的腹瀉，如果次數過少則考慮存在便秘。意見建議：建議長期排便次數以及形狀改變的患者及早去正規醫院檢查，明確有無病變以及時采取治療。如果是生理性腹瀉或者便秘，平時注意飲食就好，如清淡飲食，多飲水，多吃些富含纖維素的食物，避免辛辣刺激性食物等。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2020-08-15 2702次
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正常人大便會變細嗎？病情分析：正常人大便也有可能會出現變細的情況，可能和飲食，精神等因素有關。但在臨床上常見引起大便變細的器質性原因主要有痔瘡，腸道息肉以及腸癌等情況。意見建議：對于大便變細的患者最好能夠及時到醫院就診，進一步完善腸鏡，肛腸指診，大便分析，以及腫瘤標志物等相關的輔助檢查，予以明確病因針對性的治療，以免延誤診治。飯后適當運動，避免便秘。
楊蜜蜜
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-06-10 3303次
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正常人幾天一次大便正常人一般每天大便一到兩次，或者一到兩天大便一次，都被視為正常范圍。這一頻率可以確保身體及時排出廢物，保持腸道健康。然而，大便的頻率受到多種因素的影響，包括飲食、生活習慣、身體健康狀況等。飲食習慣對大便頻率有顯著影響。高纖維食物如水果、蔬菜
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-12-20 0次
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正常人幾天一次大便正常的情況下，每天大便一次這是正常的。如果存在三天一次的話，那就是便秘的情況。一般的人來說，應該是一到兩次。超過兩天沒有大便的話就可能是便秘了。這個原因很多，可能跟飲食也有一定的關聯。存在大便干結的話應該嘗試用一些藥物調節。一次大便的時間一般不超過十分鐘，那就算正常。如果超過十分鐘了，就算不正常。大
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-11-30 412次
