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老年人睡眠障礙發生的原因

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醫生主講實錄

老年人的睡眠障礙發生原因十分復雜,其中既有年齡增長的因素,也有老年人特有的機體內環境和外界環境變化的因素。

第一、是心理社會因素,隨著年齡的增加老年人的社會地位,家庭角色和經濟狀況發生很大的變化,比如退休喪偶等一些重大事件的發生,很容易出現適應不良,老人也產生自卑失落的反應,從而產生睡眠障礙。

第二、是軀體因素,睡眠障礙和許多慢性的軀體疾病關系不可分割,比如高血壓,冠心病,糖尿病,慢支,腦卒中,帕金森等等,這些基本都在夜間發作或者加重影響睡眠。

第三、是精神疾病,老年人的睡眠障礙的發生相當有一部分是因為抑郁癥,癡呆,腦器質的精神障礙,伴隨著年齡的增加發生睡眠障礙可能成為老年抑郁癥的一個誘發因素,睡眠覺醒生物節奏的改變,通常是大多數精神錯亂患者發病的早期出現。

第四、是生活行為因素,不良的生活習慣,比如生活缺乏結構,無節制的一些活動,長期的臥床看電視缺乏鍛煉等等,這是生物鐘錯亂導致睡眠障礙。

第五、是藥物因素,比如很多的藥物抗抑郁藥,抗麻痹的藥,利尿劑等等不合理不科學的應用,可能引起失眠,還有其他的一些原因也可能會引起睡眠質量產生問題。

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