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• 補(bǔ)充葉黃素有什么功效

  大家知道葉黃素，是一種類(lèi)胡蘿卜素，它是一種優(yōu)質(zhì)的抗氧化劑，它可以抵抗自由基對(duì)人體和細(xì)胞的損害。但是葉黃素廣泛存在于，蔬菜、水果、花卉中，人們吸收它是很普遍的。所以一般來(lái)說(shuō)，我們不給予補(bǔ)充葉黃素，除非是老年人，消化功能極差者，在確診了確實(shí)是葉黃素，這個(gè)吸收不良的患者，才給予一定的補(bǔ)充，因?yàn)檫^(guò)多的補(bǔ)充葉黃素，會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)，引起肝功能的損害。所以如果要補(bǔ)充葉黃素，一定要確診了以后才給予補(bǔ)充。

  

  01:15
  王丹 主任醫(yī)師武漢市普愛(ài)醫(yī)院

  2018-10-31 36268次

• 胡蘿卜中含有什么東西對(duì)眼睛有好處？

  胡蘿卜是健康的食品，它含有大量的β-胡蘿卜素，在我們體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成維生素A，維生素A是一種重要的人體生理功能活性物質(zhì)。可以維持眼睛和皮膚的健康，改善夜盲癥、皮膚粗糙的狀況，胡蘿卜素是目前最安全補(bǔ)充維生素A的產(chǎn)品，而市面上化學(xué)合成的維生素A，過(guò)量時(shí)會(huì)使人中毒。胡蘿卜素主要存在于深綠色或紅黃色的蔬菜和水果中，如：胡蘿卜、西蘭花、菠菜、空心菜、芒果等。現(xiàn)在市面上也有一些從蔬菜水果中提煉出來(lái)的天然β-胡蘿卜素的補(bǔ)充劑也是比較安全的。

  

  01:18
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-22 14868次

• 葉黃素對(duì)眼睛的好處
  第一，視網(wǎng)膜的主要色素成分，葉黃素與玉米黃素構(gòu)成了蔬菜，水果，花賁等植物色素的主要組分，也是人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素，人類(lèi)的眼睛含有高量的葉黃素，這種元素是人體無(wú)法制造的，必須靠攝入葉黃素來(lái)補(bǔ)充，若缺乏這種元素，眼睛就會(huì)失明。第二，保護(hù)眼睛不受光損害，延緩眼睛老化，即防止病變，太陽(yáng)光中的紫外線及藍(lán)光進(jìn)入眼睛會(huì)產(chǎn)生大量自由基，導(dǎo)致白內(nèi)障,黃斑區(qū)退化甚至癌癥，紫外線一般能被眼角膜及晶狀體過(guò)濾掉，但藍(lán)光卻可穿透眼球直達(dá)視網(wǎng)膜及黃斑，黃斑中的葉黃素，則能過(guò)濾掉藍(lán)光，避免藍(lán)光對(duì)眼睛的損害，黃斑區(qū)的脂肪外層特別容易受到太陽(yáng)光的氧化傷害，因此這個(gè)區(qū)域極易發(fā)生退化。第三，抗氧化，有助于預(yù)防機(jī)體衰老引發(fā)的心血管硬化，冠心病和腫瘤疾病。第四，保護(hù)視力，葉黃素作為抗氧化劑和光保護(hù)作用，可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視子質(zhì)在生成可預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，并可增進(jìn)視力，保護(hù)視力，特別適合學(xué)生，司機(jī)等人使用，
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:58”
  王輝 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-11-14 52173次

• 吃葉黃素對(duì)眼睛好嗎
  吃葉黃素對(duì)眼睛好，特別是當(dāng)眼睛疲勞的時(shí)候要特別注意葉黃素的補(bǔ)充，葉黃素是視網(wǎng)膜黃斑區(qū)重要的營(yíng)養(yǎng)素，有光保護(hù)和抗氧化的作用，現(xiàn)在大多數(shù)的眼疲勞主要是由于人們過(guò)度使用電腦和手機(jī)等電子產(chǎn)品，這些閃爍的電子產(chǎn)品的屏幕上，會(huì)發(fā)出一種藍(lán)光傷害，這種藍(lán)光可以直達(dá)視網(wǎng)膜，眼睛長(zhǎng)時(shí)間受到藍(lán)光照射更容易導(dǎo)致眼睛疲勞甚至?xí)l(fā)視力下降，近視加深的問(wèn)題。如果讓你不使用手機(jī)電腦，是不可能，這時(shí)就可以通過(guò)補(bǔ)充葉黃素，使這種藍(lán)光傷害減緩，葉黃素就像是眼睛的護(hù)花使者能夠消滅掉藍(lán)光，不讓藍(lán)光傷害到視網(wǎng)膜黃斑。同時(shí)葉黃素的抗氧化作用，還能清除掉眼睛的自由基保護(hù)視網(wǎng)膜健康。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  喬玉遷 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 25013次

• 對(duì)眼睛有好處的食物有哪些
  病情分析：飲食上要多吃一些高蛋白的食物，含豐富的維生素和礦物質(zhì)的食物，對(duì)眼睛都有好處。優(yōu)質(zhì)蛋白類(lèi)的食物，比如深海魚(yú)肉，雞肉，雞蛋牛奶等，盡量選擇綠色蔬菜以及黃色的蔬菜和水果，顏色越深的越好，因?yàn)槔锩婧胸S富的葉黃素和胡蘿卜素和維生素a，能夠有效的預(yù)防眼部的各種疾病，比如結(jié)膜干燥癥，夜盲癥和老年性黃斑變性，可以多吃葡萄、藍(lán)莓等顏色深的水果。意見(jiàn)建議：建議平時(shí)少攝入甜食以及各種奶油和高脂肪的食物，如果經(jīng)常吃甜食容易導(dǎo)致近視發(fā)生和提前，導(dǎo)致度數(shù)過(guò)快增長(zhǎng)。
  孫振蕊 主治醫(yī)師新疆醫(yī)科大學(xué)第六附屬醫(yī)院

  2020-08-31 1902次

• 吃什么對(duì)眼睛有好處
  病情分析：食物對(duì)眼睛有好處，分為兩大類(lèi)，一類(lèi)是植物型的，一類(lèi)是動(dòng)物性的。植物性的物質(zhì)里面，顏色越深的蔬菜對(duì)眼睛越好，比如胡蘿卜，比如深色系列的綠色蔬菜，有菠菜、油麥菜、紫甘藍(lán)都對(duì)眼睛比較好，富含花青素的水果對(duì)眼睛比較好，比如藍(lán)莓和紫葡萄。動(dòng)物性質(zhì)的東西里面，羊肝和豬肝都對(duì)眼睛比較好，里面富含維生素a比較多。意見(jiàn)建議：如果患者眼睛有角膜軟化癥，以及有夜晚癥的患者，可以及時(shí)的補(bǔ)充維生素a，可以吃羊肝豬肝類(lèi)的物質(zhì)，當(dāng)然要排除高血脂的情況下。
  孫振蕊 主治醫(yī)師新疆醫(yī)科大學(xué)第六附屬醫(yī)院

  2020-07-31 2305次

• 葉黃素對(duì)眼睛有哪些好處
  葉黃素主要就是營(yíng)養(yǎng)黃斑的作用，黃斑是眼睛最敏感的部位，如果視力不好就會(huì)導(dǎo)致黃斑出現(xiàn)問(wèn)題，這種情況就得需要進(jìn)行治療。所以葉黃素對(duì)黃斑起到一定的營(yíng)養(yǎng)作用，也會(huì)影響視力。但是目前好多人認(rèn)為葉黃素有治療近視的作用，其實(shí)這種說(shuō)法是錯(cuò)誤的，因?yàn)榻暿且驗(yàn)檠圯S拉長(zhǎng)了，導(dǎo)致屈光出現(xiàn)問(wèn)題，而葉黃素主要起到營(yíng)養(yǎng)黃斑，但
  王利一 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-06-20 642次

• 葉黃素對(duì)眼睛的好處
  第一，視網(wǎng)膜的主要色素成分，葉黃素與玉米黃素構(gòu)成了蔬菜，水果，花賁等植物色素的主要組分，也是人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素，人類(lèi)的眼睛含有高量的葉黃素，這種元素是人體無(wú)法制造的，必須靠攝入葉黃素來(lái)補(bǔ)充，若缺乏這種元素，眼睛就會(huì)失明。第二，保護(hù)眼睛不受光損害，延緩眼睛老化，即防止病變，太陽(yáng)光中的紫外線及
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-06-22 663次