對(duì)于病人出現(xiàn)股骨干骨折的情況，手術(shù)以后一般要兩個(gè)半月到三個(gè)月，才可以拄拐下地活動(dòng)。所以說在臥床期間，一定要注意下肢肌肉的力量鍛煉，以防止長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)，所引起的肌肉廢用性萎縮的情況。
所以骨折兩周內(nèi)，可以行下肢肌肉的等長(zhǎng)收縮，來鍛煉腿部的肌肉力量。半月以后可以適當(dāng)?shù)男兄w抬高的鍛煉，也是為了防止長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)，引起的肌肉萎縮情況。一個(gè)月以后可以適當(dāng)?shù)淖惭兀⊥认麓?，來鍛煉膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，并且在小腿下垂期間，可以行直腿的伸挺鍛煉，從而鍛煉腿部的肌肉力量，并且還能夠鍛煉膝關(guān)節(jié)的屈伸功能。
一般兩個(gè)半月到三個(gè)半月以后，開始下地活動(dòng)，可以扶著物體逐漸的行腿部的半蹲起，直至深蹲的鍛煉，一是可以鍛煉腿部的肌肉力量，再就是可以鍛煉踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)及髖關(guān)節(jié)的屈伸功能。
