保養子宮，其實最簡單的方法就是不要意外懷孕，不要去做人流。然后平時經期的性衛生，經期不要有性生活，經期不要去游泳，除非是有一些個別的職業要求，比如運動員，就另當別論。
在臨床上會有一些病人，自己到海灘度假，覺得花了很多錢去，又下不了水，月經的快干凈的時候，或者自認為可以的時候就下水了，回來后就有一些疾病發生。經期的性衛生，在一定程度上我們還是需要普及。
怎么保養子宮
劉薇主任醫師
錦州市中心醫院 婦產科
2018-10-19 15351次
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女人如何養子宮女性保養子宮和卵巢首先要做到生活要規律，不要熬夜，不要煙酒過度。其次，在沒有計劃懷孕的情況下，最好采取好避孕措施，避免懷孕而做人工流產或者藥物流產，造成子宮內膜的損傷。還有女性在分娩之后，要注意調理身體，避免子宮恢復不良。通常女性在分娩之后容易出現氣血虛弱的情況，如果如果不注意補血，子宮是比較難恢復的。可以在分娩后服用一些中成藥來補氣血，例如補血益母丸等。其中阿膠、當歸等補血活血的成分能夠幫助補血活血，祛瘀生新，有利于分娩之后子宮的恢復。如需使用補血益母丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
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李云波
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2020-08-31 17156次
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子宮肌瘤患者在術后如何保養因為手術大約分2到3種的手術方式，比如說我們做的是子宮肌瘤剔除的病人，不管你是開腹還是腹腔鏡，要注意第一要傷口的護理，一般開腹手術的病人，在皮內縫合的情況下基本不需要拆線，病人注意傷口有沒有紅腫熱痛，有沒有傷口愈合的好壞，這是一條，如果是選擇腹腔鏡，腹腔鏡的傷口是非常小的，只要是及時的換藥、及時的保養，它不會有傷口的問題發生，如果說經陰道手術剔除肌瘤，往往沒有腹部傷口，但注意肌瘤剔除以后的出血情況，有沒有繼發性的一個感染，因為陰道手術是一個污染性的手術，要注意病人的恢復，甚至有沒有感染的發生，這是一個術后的傷口問題。另外的話，要根據手術以后子宮肌瘤剔除以后，子宮肌瘤它有沒有出血的問題，有時候子宮肌瘤剔除完以后，還有腹腔內出血，這樣會造成病人的一個繼發性的腹腔內出血，會造成貧血甚至會休克發生，所以觀察自己的腹部壓痛，有沒有血色素降低頭暈的表現，這是一個，另外一個就是手術以后，因為有手術的創面，我們要預防站位的發生，要經常適時的下地活動，經常鍛煉對子宮的恢復也非常有好處，對身體的恢復也非常有好處，增加你的恢復能力，另外的話預防盆腔粘連，這也非常好的一個恢復的方法。
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樊慶泊
主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2018-07-16 31752次
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人流后怎么保養子宮1、臥床休息。女性在人流結束后不要馬上起床，應該在醫院休息兩個小時以后才回家，回家后應臥床休息三天左右，除進食和上廁所之外，其余的時間不要起床。在人流后半個月內不要從事重體力勞動，因為過度勞累，會導致子宮脫垂、內臟下墜等。2、保持私處干凈。人流導致子宮內膜受損，子宮在自我修復過程中，會使陰道分泌物增多，導致細菌增生。建議要注意清潔，勤換內褲，注意消毒，半個月內避免盆浴。3、節制房事。流后一個月內禁止性交，因為人流后子宮尚未愈合，此時性交容易造成細菌侵入，從而出現婦科炎癥。4、增加營養。人流術后應注意飲食，多吃肉類、魚類、豆類制品等，含蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，加強營養，增加機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復。5、注意保暖。人流后半個月內不要碰冷水，應少洗頭，衣物要保暖，勿飲冷飲，預防著涼和感冒。語音時長 1:58”
李穎
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-09-08 30649次
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怎么保養子宮和卵巢保養子宮和卵巢建議做到以下幾點：第1個，生活要規律，不要熬夜，不要煙酒過度。第2個，建議如果沒有計劃懷孕的情況下，最好采取好避孕措施，避免懷孕而做人工流產或者藥物流產，造成子宮內膜損傷，這樣對子宮會造成很大的傷害。第3個，建議在臨床上如果出現不舒服，尤其是婦科方面出現不舒服，要及時到醫院去給予相應的治療，這樣避免病情加重對子宮和卵巢造成影響。因為當有婦科炎癥的時候，炎癥波及到卵巢也會導致卵細胞出現相應的影響。另外就是建議在日常生活中，如果是患有不孕不育，尤其是排卵功能障礙，需要促排卵治療，一定在醫生指導下在給予用藥，就減少了對卵巢過度刺激的可能性。語音時長 01:17”
徐艷娟
副主任醫師廣州市花都區人民醫院
2020-05-18 6841次
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引產后怎么保養子宮病情分析：對于大月份引產的女性，由于在引產時需要清宮，將宮腔內的殘留組織刮出，所以就可能會損傷子宮內膜基底層，因此在引產后想要保養子宮，通常建議可以考慮服用短效避孕藥來促進子宮內膜的修復，從而使子宮更快恢復正常，常常可以服用優思明、優思悅、媽富隆等藥物。意見建議：平時生活中需要注意改正不良的生活習慣，保持規律的睡眠、運動，同時需要注意飲食清淡，營養均衡，可以吃一些富含維生素的食物，避免進食辛辣刺激的食物，同時需要遵醫囑定期復診，有不適癥狀，及時就診。
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2019-01-06 1802次
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流產后怎么保養子宮病情分析：在流產以后一定要注意一個月內禁止同房，禁止盆浴，如果同房的過早可能會導致子宮內膜還沒有完全修復好，造成婦科的炎癥。一定要注意保持外陰清潔衛生，每天更換內褲，穿舒適的棉質內褲。意見建議：流產以后一定要注意飲食溫軟易消化，多吃一些新鮮的蔬菜和應季的水果。還應該注意適當的運動一下，保持平和的心態，不要心情過于激動。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2021-03-05 604次
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人流后怎么保養子宮人工流產以后一定要保持外陰清潔衛生，每天更換內褲，穿舒適的棉質內褲，一個月內禁止同房，禁止盆浴，避免引起感染。建議人工流產以后一定要注意飲食溫軟、易消化，多吃一些新鮮的蔬菜和應季的水果，不要吃辛辣、刺激性的食物，還應該注意避免勞累，避免受涼
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-08-16 0次
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人流做多了怎么恢復和保養子宮多次人流后的子宮恢復與保養需綜合飲食、休息、藥物及個人衛生等多方面進行。飲食調理，患者應選擇富含蛋白質的食物，如瘦肉、魚、禽類及豆類，同時多吃新鮮蔬果，以補充維生素。此外，由于人流可能導致失血，因此應特別注意補充鐵質，預防貧血，可多吃動物肝
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-12-11 0次
