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• 如何治療睡眠障礙

  引起睡眠障礙的病因有以下幾種：1、由焦慮、抑郁、精神分裂癥等精神疾病引起的睡眠障礙。2、由高血壓、心肌梗死、高脂血癥、肥胖、免疫功能失調等軀體疾病引起的睡眠障礙癥。3、表現在注意力不集中、記憶力下降、決策異常等認知功能受損引起的睡眠障礙。睡眠障礙的患者常常伴有日間功能的損害，比如疲勞或全身不適、注意力不集中、注意維持能力下降，記憶力減退、學習、工作和社交能力下降，情緒波動或易激惹、日間思睡、興趣減退、精力減退、工作中錯誤傾向增加、緊張、頭痛、頭暈以及對睡眠過度關注。治療睡眠障礙可以在醫生的指導下服用甜夢口服液，組方含有黨參、刺五加、淫羊藿、黃精、雄蠶蛾、制馬錢子等17味中藥，共同發揮作用。可以很好的改善睡眠障礙導致的日間功能損害的癥狀。綜合調理神經、內分泌、免疫系統。從而綜合改善患者睡眠總時間和日間功能障礙。具體用藥，需咨詢醫生或藥師，在其指導下服用。

  

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  劉宗蓮 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2020-08-10 62781次

• 如何治療嚴重失眠

  首先是要評估嚴重的失眠，究竟嚴重到什么樣的程度，我們是有專業的量表的，然后要評估這個病人的情緒，情緒必須要評估焦慮、抑郁的情緒，然后病人失眠是否伴發的一些幻覺，我們也要評估的。有的病人嚴重失眠的話可以出現幻覺的，就是有精神病性的一些癥狀，那我們給予的相應的藥物，也是不一樣的，所以這塊也需要評估。另外還要評估這個病人引發失眠的一些原因是什么，是家庭因素呢，離婚了，還是因為家產的一些問題，還是因為工作的問題，學習的問題，還是社會知識少，朋友比較少，這方面原因我們也需要評估。因為這些都是造就病人出現嚴重失眠的原因，根據不同的原因，根據不同的失眠程度，我們采取中西醫結合的方法也是不一樣的。

  

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  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 20496次

• 如何用睡眠剝奪療法治失眠
  對于伴有抑郁癥的失眠這個方法可能有效。剝奪睡眠對行為的影響，發現選擇性的剝奪睡眠，尤其是剝奪他的快波睡眠患者可以變得多動。特別是食欲，性欲的亢進活動量增多。有報道50%的患者在剝奪一整夜的睡眠以后，可能會出現明顯的抑郁癥狀改善。因為抑郁而導致的失眠，在偶爾一兩個通宵不眠之后，白天的抑郁情緒反而會出現改善。睡眠會有所改善，臨床上的具體運用方法是每個星期剝奪一天晚上的睡眠，好轉后延續到四個星期進行一次。以后再根據一些實際的情況來做一個調整，但是要注意的是一些老年患者肝腎功能不全，或者是呼吸系統嚴重疾病的患者。
  語音時長 1:35”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-21 3762次

• 何謂睡眠剝奪療法
  睡眠剝奪療法主要是用在內因性抑郁癥和難治性抑郁癥的病人身上，睡眠剝奪療法的主要的操作內容的是讓病人在治療日保持覺醒，必要時可以午休三十分鐘左右，晚上通宵不眠，第二天白天繼續保持覺醒，而且不允許午休，直到晚上睡眠位置，那么作為一次治療，每個星期治療兩次，八到十次為一個療程。對于這種睡眠剝奪療法，我們有一定的禁忌癥，特別是對于老年人以及伴有嚴重的軀體疾病的病人，比方說心臟疾病的病人，我們要特別注意，并且不適用于我們這一個療法。
  語音時長 1:23”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-09-06 17216次

• 如何治療失眠
  失眠常表現為入睡困難，睡眠質量下降，睡眠時間減少，記憶力注意力下降等，常由心理因素，生理因素，遺傳因素，環境因素，生活習慣因素，疾病因素等引起。可以通過心理行為治療和藥物治療等改善失眠情況。平時飲食上注意清淡飲食，切忌吃一些辛辣刺激性食物，以免對睡眠影響大。土方對于治療失眠效果不大，患者可到醫院進行檢查治療。
  鄒學公 主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-30 4101次

• 失眠如何治療
  失眠有很多種情況，一種可能是患者在平時生活中過度勞累、精神過度緊張，這樣就會影響到腦部的神經細胞，從而造成睡不著的情況。這時，建議患者可以服用安神補腦液等進行調理。還有一種情況，是神經衰弱或者是植物神經功能紊亂造成的，則建議患者服用甲鈷胺片等來進行治療。
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-12-20 1201次

• 光照療法如何治療失眠
  光照療法是指在適當的時間內暴露于強光下2~3天，就能改變人的覺醒-睡眠節律，以求調整覺醒-睡眠節律的紊亂，從而糾正失眠。對于覺醒-睡眠節律的紊亂引起的失眠，光療不愧是既簡便經濟又安全有效的治療方法，在使用褪黑素之前不妨嘗試光照療法。研究表明，夜班工作人員工作時處于強燈光照明，相當于太陽光的強度下工作
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 92次

• 什么是睡眠剝奪治療
  睡眠剝奪治療又稱為覺醒治療，目前該療法的作用機制不明，是一種行之有效的經驗療法，睡眠剝奪治療即可以在治療初使用，也可以在病程當中使用，與抗抑郁藥聯合應用效果最好。覺醒治療在夜間進行，可重復五到七天以后，在治療后后半夜也就是一點半左右喚醒病人，往往比整夜不睡更有力。夜間清醒期間可組織病人參加一些活動，
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-01-21 1228次