国产97碰免费视频-国产97色在线 | 免费-国产97色在线中文-国产97视频在线-国产97视频在线观看

光照療法可以用來治療失眠嗎?

00:00
1:47

醫生主講實錄

?生物節律紊亂,是睡眠障礙的一個原因之一,使生物節律和生物生活的這個節奏協調化有張有弛,對于緩解失眠是非常有益的。光在生物節律的調節當中是最有影響力的因素。如果早上接受高強度光照射,生物節律的位象會前移,入睡的時間會提前。如果在晚上就寢前后接受高強度光照射,生物節律位象會后移,入睡時間會推遲,而且在中午時段的高強度光照,不會引起位象的變化。

光照療法就是利用高強度光,在一定的時間內對患者進行幾十分鐘到幾個小時的光照,達到治療作用這么一種療法。因為患者睡眠障礙不同,所以光照的時間也不相同。對于早醒的患者可以考慮,傍晚的時候給予光照治療,這樣可以推遲睡眠時相,改善造型的癥狀,白天嗜睡的患者可以在上午進行光照,這樣可以加強白天的清醒節律,避免睡眠節律的失調而減輕夜間失眠的癥狀。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 日韩一级黄色片 | 国产美女免费视频 | 免费人成在线观看视频不卡 | 小明看片 | 综合欧美日韩 | 国产福利微拍精品一区二区 | 国产精品久久国产三级国电话系列 | 特级毛片aaa免费版 特级毛片a级毛免费播放 | 日韩欧美国产中文字幕 | 天天综合色网 | 麻豆传媒官方入口 | 亚洲欧洲在线视频 | 青青青国产在线观看免费 | 永久福利盒子日韩日韩免费看 | 亚洲综合日韩精品欧美综合区 | 成人做爰又黄又爽免费视频 | 男人黄女人色视频在线观看 | 亚洲色大成网站www久久九九 | 亚洲精品亚洲九十七页 | 69成人做爰免费视频 | 丁香久久婷婷 | 男女爱爱视频在线观看 | 黑人尻逼 | 综合区小说区图片区在线一区 | 欧美国产日韩综合 | 久久久久国产亚洲日本 | 久久久噜噜噜久久中文字幕色伊伊 | 蜜桃福利视频 | 亚洲欧美精品一区 | 日本免费一区二区三区a区 日本内谢69xxxx免费播放 | 快射视频欧美 | 一级白嫩美女毛片免费 | 久久精品国产99久久香蕉 | 国产一线视频在线观看高清 | 神马午夜dy888| 婷婷影院在线综合免费视频 | 久久久久亚洲精品影视 | 亚洲国产成人91精品 | 国产亚洲女人久久久久久 | 亚洲日韩中文字幕在线播放 | 国产成人精品三级 |