?根據分類方法不同,失眠可以分成很多種類。
根據失眠的原因進行分類,可以分為原發性失眠或者是繼發性失眠,原發性失眠一般是沒有病因的失眠,繼發性失眠常常識記發于某些軀體疾病或者是精神障礙等等導致的失眠。
按照失眠的程度可以分為:
第一種輕度失眠,主要就是多夢易醒,一種淺睡眠為主。
第二就是中度失眠,主要是睡眠時間的明顯不足。
第三種的就是重度失眠,主要在老年人當中比較常見,失眠的時間達到六個月以上。
按照失眠的長短可以分為:
第一種是一過性的失眠,這種失眠是偶爾的失眠,多是因為環境因素所導致的。
第二種的是短期失眠,指的是在幾周或者是幾個月以內反復發生的失眠,往往是精神癥狀引起的。
第三種的是慢性失眠,慢性失眠指的是六個月以上的經常性的失眠。