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妙手醫生精選

腦出血恢復期食譜

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醫生主講實錄

腦出血在恢復期的飲食上確實是需要注意的,在飲食中的食譜上一定要以清淡飲食為主,像各種水果和青菜都是可以吃的,這些食物中的維生素c的含量是非常高的,維生素c能夠保護腦的血管、改善腦血管的硬化、預防血管再次破裂,能夠預防腦出血。

飲食中還要多吃一些高蛋白的食物,像動物的瘦肉以及蛋清,豆制品等都可以吃,這樣能夠促進腦出血以后的身體體質的恢復。

而飲食中不能吃油膩的食物,像肥肉以及油炸食品,不要食用;另外平時要避免吃高膽固醇的食物,比如動物的肝臟、蛋黃和魷魚等,也不要食用;另外要避免飲酒和吸煙,不要吃一些辛辣和生冷刺激性食物。

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