肚子脹、胃不舒服主要考慮是慢性胃炎的可能,主要的臨床表現有腹脹、腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、食欲不振等等,建議去消化內科做一下檢查,確診疾病,根據病因來進行有針對性的治療,目前主要是三聯療法,即奧美拉唑、阿莫西林、甲硝唑。
平時在生活中要注意飲食方面的調養,養成良好的飲食習慣和生活習慣,合理飲食,一日三餐定時定量,注意清淡飲食,避免吃生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物,注意少食多餐,細嚼慢咽,平時要吃一些軟的、容易消化的,主要以流質、半流質的飲食為主,避免暴飲暴食。
平時可以適當的吃些新鮮的蔬菜、水果,多喝一些溫開水,保持心情舒暢,多吃富含維生素c的食物,維生素c對胃有保護作用,胃液中保持正常的維生素c的含量,能有效地發揮胃的功能,保護胃部。