糖尿病人是可以喝牛奶的，但是我們對牛奶的種類的選擇，以及牛奶量的控制還是有所要求。
首先，在五花八門的牛奶的種類里面，我們推薦糖尿病人只喝純牛奶，一定是不含糖的牛奶。特別是一些乳制品、酸奶等，包括一些添加了糖的牛奶、鮮牛奶，我們都是不推薦糖尿病人去喝的。
其次，糖尿病人喝牛奶的量是需要控制的。在能夠正常飲食條件下，糖尿病人一天的牛奶進量推薦是250毫升，也就是一盒純牛奶的量。如果要是您的血糖對牛奶還比較敏感，建議一盒牛奶，一天分多次飲用完。
糖尿病人喝牛奶嗎
鄧犇主治醫師
吉安市中心人民醫院 內分泌科
2018-10-15 14923次
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糖尿病人能喝牛奶嗎糖尿病患者可以喝牛奶，但最好喝脫脂牛奶。如果糖尿病患者合并高脂血癥，盡量喝脫脂牛奶，因為全脂牛奶可增加血清膽固醇和低密度脂蛋白的水平，糖尿病患者需要將血脂水平控制在更嚴格的范圍內，如果糖尿病患者沒有心腦血管病的并發癥，需要將低密度血膽固醇控制在小于2.6mmol/L以下，如果糖尿病患者伴有頸動脈斑塊，或者是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，腦梗塞、腎或雙下肢動脈的斑塊等等，需要將低密度脂蛋白控制在1.8mmol/L以下，所以糖尿病患者能喝牛奶，但盡量喝脫脂牛奶以減少糖尿病患者伴發高脂血癥，同時糖尿病患者喝牛奶，選擇無糖牛奶，因為含糖飲料，會增加血糖值，造成血糖的波動。
01:37
陳哲
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-07-06 10619次
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糖尿病人能吃甜食嗎對于糖尿病人是否能夠吃甜食這是因人而異的。如果患者血糖控制的比較好而且自我約束管理能力比較強，為了保證患者的生活質量，可以間歇的、少量的吃甜食，而且要密切的對自身血糖進行監測，在不引起血糖較大波動的情況下可以少量的吃甜食。對另一部分原有血糖控制不達標，而且對飲食無節制的人，則不建議嘗試吃甜食，這樣很容易造成甜食過多攝入而造成高血糖的頻發，從而導致患者出現各種急慢性并發癥，這樣對患者的健康有很大的損失。像甜類的食物最常用的有果糖，果糖是營養性的甜味劑，進入血液以后能夠刺激胰島素的分泌，而且果糖代謝過程中的開始階段是不需要胰島素的參與的，另外加上果糖的甜度很高，少量食用既可以滿足口感，又不至于引起血糖的劇烈波動，但是過量食用還是會影響血糖的。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-08-23 3107次
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糖尿病人能喝牛奶嗎糖尿病人是可以喝牛奶的，牛奶的含糖量對血糖的影響是非常小的，喝牛奶有助于鈣物質的吸收，對糖尿病患者很有好處，因此糖尿病患者可以喝牛奶。但是，喝牛奶時有一些注意事項，首先，喝牛奶要有一個限度，不要過量飲用，過量飲用牛奶和高脂牛奶容易導致動脈硬化等疾病。患者飲用牛奶時不能加白糖或紅糖，否則會導致血糖的迅速升高而加重病情，影響糖尿病的治療效果，紅糖含有一定的草酸，會使牛奶中豐富的蛋白質發生凝膠或沉淀，不僅會引起腹脹，而且會影響人體對鐵，銅微量元素的吸收，容易發生牛奶性貧血。語音時長 1:10”
公倩
主治醫師臨沂市人民醫院
2018-06-24 37739次
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糖尿病人可以喝牛奶嗎糖尿病現在的患病人群很多，在中國根據2013年國家疾控中心的數據，已經超過了一個億，前期的患者已經達到了30%到40%，這個比例是很大的，而且這個還是一個相對低的估計值，實際情況可能比這個更加嚴重，這么大的一個人群，對于它的科普，它的健康宣教是很重要的。具體到糖尿病患者可不可以喝牛奶，答案肯定是可以的，因為牛奶本身它的含糖量是比較少的，雖然也有那種所謂的高營養，高熱量的牛奶，它有一定的含糖量，但是整體而言，牛奶的含糖量是比較少的。同時牛奶是屬于相對比較優質的蛋白，雖然可能比不上魚肉，牛肉等等，但是也是比較優質的蛋白，而且還是容易吸收，這樣的一個食物，對于糖尿病患者整個營養的改善，能量的補充，包括它的一個蛋白質代謝的改善都是有幫助的。所以糖尿病患者是肯定可以喝牛奶的。只是盡量避免喝那種含糖量比較高的牛奶。這樣的話對血糖控制相對而言就比較好處理。而牛奶的飲用的話也要適量，不能多喝，你每天保證一定的量就行了，這樣的話就可以讓整個患者的營養更加的均衡，而且能夠及時的補充相對優質的蛋白，幫助他的代謝得到相應的改善。語音時長 01:53”
王冬
副主任醫師貴州省腫瘤醫院
2019-03-11 24798次
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糖尿病病人喝牛奶有什么好處病情分析：糖尿病的患者可以適當的喝一點牛奶，但不宜多喝。意見建議：牛奶含有大量的維生素微量元素以及優質蛋白質，含糖量較少，對于血糖的影響較小。糖尿病的患者一定要將每頓飯主食的量控制到恒定范圍。這樣情況下，服用降糖藥物或胰島素可以保持血糖的穩定。另外糖尿病患者應規范的服用藥物，不能隨意停藥。
王陽陽
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-06-04 1503次
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糖尿病人食譜如果患有糖尿病盡量減少水果的攝入，如果是吃了水果必須減少主食，把水果的熱量折算到患者一天，攝入總熱量，例如一天吃200克水果為例，則主食建議減少25克，這樣才能保證全天飲食熱量的平衡，也就是把水果的熱量與其他食物進行等份的交換，不能因為吃水果而導致熱量超標。 同時對于糖尿病患者，大前提是水果要少吃。如果大量吃，可能會引起血糖迅速升高，而高血糖持續時間長則會加重胰腺的負擔，吃水果時間也是有講究的，餐前餐后吃，尤其不能在公共場合聚餐飯后上果盤時大肆進食，宜作為加餐或睡前一小時吃。
張碩
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-13 3703次
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糖尿病人喝牛奶嗎糖尿病人是可以喝牛奶的，但是我們對牛奶的種類的選擇，以及牛奶量的控制還是有所要求。首先，在五花八門的牛奶的種類里面，我們推薦糖尿病人只喝純牛奶，一定是不含糖的牛奶。特別是一些乳制品、酸奶等，包括一些添加了糖的牛奶、鮮牛奶，我們都是不推薦糖尿病人去喝的。其次，糖尿病人喝牛奶的量是需要控制的。在能夠正常
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2021-12-01 146次
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糖尿病人喝牛奶嗎糖尿病人可以適量喝牛奶。牛奶是一種營養豐富的食品，對于糖尿病患者而言，適量飲用是有益的。牛奶富含蛋白質、鈣質以及多種維生素，對糖尿病患者來說，這些營養成分有助于增強體質，維持骨骼健康。同時，牛奶中的乳糖相較于其他簡單糖，其升糖指數較低，因此
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-01-27 0次
