首先預防齲病從孕期開始,發育良好的牙齒才有堅實的抗齲基礎,在提高牙齒抗齲力方面,首先要保障胎兒身體發育和牙齒發育所需要的各種營養物質,孕期及時補充高蛋白質、鈣質、維生素等營養物質。
二,培養孩子養成良好的衛生習慣。由于剛萌出的乳牙頜面窩溝較窄,隱藏細菌是齲病的好發部位,注意口腔衛生是預防齲病的關鍵環節。應教育兒童從小養成良好的口腔衛生習慣,如飯后漱口、睡前不吃糖和零食等,防止牙列不齊有利于減少齲病的發生,牙列不齊可使牙齒嵌塞和滯留從而易發生齲壞,故要防止牙列不齊的發生,如替牙期應及時拔除滯留的乳牙及多生牙,修復缺失牙。
三,營養均衡少吃甜。嬰幼兒食物要多樣化,以提供牙齒發育所需要的豐富營養物質,還要注意多咀嚼粗纖維食物,如蔬菜、水果、豆角等,咀嚼時這些食物的纖維能摩擦牙面,去除牙面附著的菌斑,定期進行口腔檢查。