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給抑郁癥病人布置行為家庭作業

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醫生主講實錄

行為治療當中主要就是讓病人學會如何改變和糾正不恰當的行為,因此要幫助病人確定一些自主性的活動,如家庭作業,家中行為的一些練習。布置家庭行為家庭作業的時候有一些原則:

第一個就是循序漸進,逐步地給病人一系列的練習作業,讓病人也在這種處理比較簡單的問題當中獲得自信心,最后處理比較嚴重的問題。這個原則在抑郁癥病人治療當中非常重要,例如興趣喪失主動活動,那么被動的這種逐級加量的作用,從做一件事到做兩件事到三件是逐步的提高自信心,消除被動性,減少無用和無能力的感覺。

第二種就是時間和練習。行為家庭作業在行為治療中最重要的一個行為技術,主要就是通過練習不斷的應對練習反饋的過程。若達到目的就意味著成功,若沒達到目的并不意味著失敗,而是說有了機會更多的了解和認識問題,同時為下一步的治療方案做得更精更細。

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