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吃什么可以預防腦出血

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醫生主講實錄

腦出血最常見的病因是高血壓和腦動脈硬化。這確實與平時的飲食有關系,平時注意低鹽飲食。另外平時多吃一些富含維生素c的水果和青菜能夠預防血壓高。也能夠軟化腦血管,預防腦動脈硬化的加重,這對于預防腦出血有幫助。

另外還可以口服一些軟化腦血管的藥物比如復方丹參片、腦心通膠囊等,也是有一定幫助。平時如果是有高血壓病史,還要按時服用降壓藥物,避免血壓波動。另外在平時的飲食上,要注意避免飲酒吸煙。不要吃一些油膩的食物,不要吃高膽固醇的食物。

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