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• 更年期如何運動？

  更年期運動跟平時運動最大的區別就在于怎么樣選擇一個比較適量的運動，因為我們知道很多女性在圍絕經期開始骨量開始減少，我們門診的患者會發現很多女性有骨質疏松的現象出現，所以說就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開大步去狂跑，這肯定不是一個最適合你的方式，如果出現骨量減少和骨質疏松的人的話她們應該選擇這種抗重力的運動，但是不能過于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點一定要增加你的肌肉力量。

  

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  金鴻雁 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-05-11 18501次

• 更年期如何調理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經期和絕經后，由于激素水平的波動與降低，導致婦女出現的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經期紊亂、閉經、心慌氣短、容易緊張激動等。一般是由于卵巢功能衰退，導致內分泌失衡和雌激素缺乏，發生自主神經功能紊亂所導致的。對于癥狀輕的女性，可以隨著時間的推移癥狀減輕。對于癥狀嚴重不能自行緩解的女性，可以在醫師指導下服用中成藥調理，比如廣譽遠定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物，避免進食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運動，避免熬夜，注意休息。

  

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  劉冠媛 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-02-10 38144次

• 冠心病和更年期心悸的區別
  冠心病多發生于中老年人。更年期心悸多是發生于女性50到55歲絕經期間，出現率比較高。更年期心悸，除此之外還有病人出現煩躁易怒、失眠健忘、出虛汗等現象。冠心病除了心悸以外，主要表現為胸悶、胸痛，位置多數是心前區或胸骨后，每次持續三到五分鐘，病人癥狀可以完全緩解。如果不能緩解，可以含服硝酸甘油一片舌下含化，病人多可以緩解。兩者是有區別的。
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  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2018-09-07 2667次

• 更年期冠心病的癥狀
  主要是病人會出現心悸，感覺心跳發慌，呈嘆氣樣的呼吸，心前區疼痛，但是不像心絞痛嚴重，只有很少的人伴有高血壓，常會伴有情緒焦躁、潮熱、皮膚發紅、多汗、失眠等更年期的某些癥狀。無論從病史或者是各種檢查中都找不出其他器質性心臟病的證據，更年期冠心病主要是由于心血管運動神經失調所導致，并非是器質性病變的結果。因此，病人主觀感覺多，癥狀多，但是卻查不出毛病。
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  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-22 2843次

• 更年期出汗和冠心病出汗有什么區別
  病情分析：更年期出汗主要是因為激素迅速下降，全身激素紊亂，造成了一種機體功能調節紊亂的現象，這種出汗多與活動無明顯相關性，夜間可出汗明顯。冠心病出汗主要與心絞痛發作有明顯相關性，多在疼痛發作時出現，活動或情緒激動時出汗也較明顯。意見建議：建議神經病患者應規律的服用藥物定期復查，多吃新鮮的蔬菜水果，避免勞累熬夜，更年期出現出汗的患者，可以使用六味地黃丸調節身體機能。
  郝敬波 主任醫師徐州醫科大學附屬醫院

  2020-12-03 2603次

• 更年期頭暈的癥狀
  病情分析：患者會表現為一種頭昏昏沉沉，不清醒的感覺，也可能有喝醉酒的一些發飄的感覺。另外，患者還有可能出現煩躁，焦慮，抑郁等方面的癥狀。也可以出現心慌、消化不良等方面的臨床表現。意見建議：建議患者要及時就診，必要時完善顱腦影像學檢查排除器質性病變。如果沒有器質性病變，一定要放松心情，保證睡眠，多參加戶外的體育運動，可以服用谷維素等藥物。
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-12-02 2002次

• 更年期會得冠心病嗎
  更年期也是會得冠心病的，冠心病主要是由于生活壓力過大，心臟病變或者是不良的飲食生活習慣所導致的。更年期患者大多數由于休息不好，比較容易引起心心肌細胞的勞損，從而導致心臟病。更年期患者一定要注意休息，盡量避免勞累熬夜，定時的監測自己的血壓，血
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2024-09-10 0次

• 頸椎病和更年期的區別
  頸椎病和更年期是有明顯的區別的。更年期也稱為更年期綜合癥，是指婦女絕經前后出現性激素波動或者減少所導致的一系列以自主神經系統功能紊亂為主，伴有神經心理癥狀的一些癥候群。但是頸椎病不是這個樣子的，頸椎病是由于頸椎的退行性改變引起的，長時間的低頭，反復的低頭抬頭，隨著工作時間的延長都會導致頸椎的椎間盤突
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 506次