消化不良要食用不加重對胃腸道負擔的食物，以清淡易消化的食物為主，如蘿卜、白菜等蔬菜，也可以適當的吃一些新鮮的蔬菜、水果，避免吃生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物，避免暴飲暴食，要注意少食多餐，細嚼慢咽。
要少吃不容易消化的食物，消化功能差的患者要禁食牛羊肉，或者食用時加工時間應適當的增加，禁食板栗、紅薯、黃豆、豆漿等容易產氣的食物，避免加重腹脹的癥狀。
消化不良的患者要注意適當的鍛煉身體，促進胃腸蠕動，也可以適當的喝一些溫開水。
消化不良的吃什么食物好
孔凡榮主治醫師
錦州市中心醫院 消化內科
2018-10-23 8939次
為你推薦
-
消化不良吃什么西藥好治療消化不良的西藥有，動力藥：多潘立酮（嗎丁啉）10毫克，一日3次、西沙必利5－10毫克，一日3次，餐前15－30分鐘服用。消化酶類：復方消化酶膠囊、米曲菌胰酶片（慷彼申）、干酵母、胰酶、乳酶生（表飛鳴）。抑酸藥：雷尼替丁20mg，每日2次，奧美拉唑片20mg，每日早晚餐前半小時前口服（對腹痛癥狀較有效）等。其它：二甲硅油（消脹片）。
01:27
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-30 10407次
-
消化不良吃什么現在生活好了，大家變著花樣的吃，胃的“壓力”也太大了，所以現在胃病發病率很高，就比如最常見的消化不良，主要原因就是亂吃東西造成的。那么消化不良該吃什么呢？首先飲食調理第一，可以吃健脾開胃的食物，如山楂、檸檬、青梅、酸奶等，第二，以清淡、易消化飲食為主，如蘋果、香蕉、玉米、紅薯等，這些食物能增加胃腸蠕動，促進胃腸道的排空，有助于食物的消化和吸收第三避免吃油炸、油膩、不易消化的食物，避免生冷、辛辣、刺激性食物。其次是藥物的調理，消化不良可以按以下方法遵醫囑用藥治療可以遵醫囑服用促胃腸動力藥、抑酸藥、消化酶等。還可以在中醫師的指導下，服用中成藥，比如四磨湯口服液等等，四磨湯口服液是一款復合型腸胃動力中藥，具有順氣降逆、消積止痛的功效，處方中的幾味藥材均可雙向調節胃腸道，緩解腸胃異常。同時，四磨湯口服液有明確的胃腸動力作用及一定的調控腸道菌群的作用，幫助改善消化不良。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:58
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-07-19 33891次
-
消化不良吃什么食物好消化不良的患者可以適量的吃一些小米粥，薏米粥，燕麥片，饅頭，米飯等食物，這些食物易于消化吸收，不會加重消化不良患者的癥狀，而且適量的吃一些這樣的食物，還可以補充人體所需要的碳水化合物。消化不良的患者還可以適量的吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果，如可以吃一些油菜，菠菜，白菜，火龍果，香蕉，蘋果，柚子等，以補充維生素，補充膳食纖維。消化不良的患者要避免吃辣椒，生蒜等辛辣刺激的食物，避免吃高脂、油炸的食物，避免飲用碳酸飲料，避免飲用濃茶、咖啡等刺激性的飲料。另外，消化不良的患者還要戒除煙、酒等不良嗜好，規律作息，保證充足的睡眠，適當參加體育鍛煉，減輕精神壓力，保持心情舒暢。語音時長 01:31”
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-08-05 1573次
-
小兒消化不良吃什么食物好小兒消化不良的時候，一般要給孩子選擇一些比較清淡，好消化以及易吸收的食物為好。由于孩子年齡段小，消化系統發育還不是特別的完善，很多原因都會造成孩子的消化不良，例如飲食不當、著涼都是可以引起孩子消化不良的。出現這種情況的時候，孩子的飲食方面要格外注意，選擇一些清淡好消化易吸收的食物，可以選擇米湯，米糊，面條，饅頭，餅干這些均是可以的，最好是一些流質或者是半流質的食物。不要選擇一些生冷，辛辣，有刺激性的食物，也不要選擇一些蛋白質和脂肪含量過高的食物，例如肉，魚，蝦，雞蛋等等，而且水果也要少吃一些，可以適當的選擇一些新鮮的蔬菜也是可以的，例如山藥，土豆，南瓜，冬瓜這些也是可以的。語音時長 01:37”
蘇娟
主治醫師濟寧醫學院附屬醫院
2019-11-20 5468次
-
小孩消化不良吃什么食物好病情分析：小孩出現了消化不良的情況，首先要給孩子吃一些簡單清淡，容易消化的食物，比如可以喝一些大米粥，小米粥或者是雞蛋面條，對于減輕胃腸的負擔，效果都是比較好的。意見建議：生冷的水果或肉類，最近不要給孩子吃，會加重小孩消化不良的癥狀，尤其是肉類，特別難消化，會加重胃腸道的負擔。
王陽陽
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-04-17 2102次
-
小兒消化不良吃什么食物好病情分析：孩子在消化不良的時候，盡量給孩子選擇一些清淡、好消化、易吸收的食物，一般包括米糊，米粥，面條，饅頭，面包等食物均是可以的，盡量的選擇流質或半流質的食物。意見建議：不要給孩子吃生冷、辛辣、有刺激性的食物，也不要吃一些蛋白質脂肪含量過高的食物，以及油炸食品，這些都不利于孩子的孩子吸收，會加重孩子消化不良的癥狀。
蘇娟
主治醫師濟寧醫學院附屬醫院
2019-12-12 1702次
-
消化不良腹瀉后吃什么食物好腹瀉后可以吃小米南瓜粥，小米營養豐富，南瓜性溫，能夠有效的緩解由腹瀉導致的胃腸道損傷。可以吃一些山藥，山藥有健脾益胃的功效，能夠緩解腹瀉的癥狀。可以吃一些豆腐，豆漿等，豆腐有益氣和胃的作用，豆漿能夠清熱解毒，兩者都可以有效的緩解腹瀉。如果是由于是飲食不當造成的腹瀉的話就需要適當的禁食。正常情況下，胃
吳淑蘭
主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-11-05 2584次
-
胃不好消化不良吃什么食物好消化不良的患者，多吃含消化酶的食物，多吃高纖維食物，飲食要以清淡為主，還要多吃新鮮的蔬菜水果，比如人參果，獼猴桃，金桔，櫻桃，椰汁，葡萄，蘋果，木瓜，蘋果，黑棗，香蕉，菠蘿蜜，百香果，血橙，檸檬，藍莓，柚子，橘子，楊梅，無花果，菠蘿，烏梅，山楂，蘑菇，蟹味菇，卷心菜，柿子椒，茄子等。消化不良是一種臨
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2019-11-05 24798次
