肩關節輕微損并病不難治，問題在于疾病中辨別時會有一定的困難，所以大家的訓練過程中要隨時留意肩部反應。一旦出現疼痛和其他不良感覺的應引起注意或立即停止鍛煉，然后采取必要的保護措施或進行治療。
在進行鍛煉之前要將全身活動五到六分鐘，如跑步，徒手操，有針對性的專門訓練使肌肉、韌帶等組織達到一定的熱度，使關節運轉靈活起來。但要注意伸展活動不能當做準備活動應當與其他活動并用，或在準備活動后采用才能達到目的，肩關節運動幅度過大用力過猛也會使關節周圍組織受傷。
肩鎖關節損傷的治療
未東興副主任醫師
錦州市中心醫院 骨科
2018-10-25 2882次
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肩鎖關節損傷能運動嗎肩鎖關節是由肩鎖關節韌帶，喙鎖韌帶及肩鎖關節周圍關節囊，所包繞固定的一個微動關節。如果肩鎖關節損傷，說明其上述的穩定結構，肯定受到損傷，因此肩鎖關節損傷，我們是需要固定的。一般我們固定3周左右，就可以進行活動，在3周以內是不允許，進行肩部的功能鍛煉的。
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張勇
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-08-14 2859次
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肩鎖關節脫位的分型肩鎖關節脫位，往往是由于外傷引起的，這種外傷往往是摔傷，這種脫位一旦發生之后，我們一般建議患者，最好要到醫院里面，拍一個X片，并且最好和對側做一個對照，看看你的肩鎖關節脫位，到底到了什么程度。我們一般現在喜歡用，肩鎖關節脫位的Rockwood分型方法，把它分為六種程度的脫位。一般來說，對于1度到3度，也就是說3度以內的這種脫位，鎖骨遠端上翹不是特別明顯，我們多數可以建議嘗試保守治療。如果經過保守治療，三個月左右的時間，患者依然有比較明顯的癥狀，或者對運動的要求非常高，這樣的病例，我們可以考慮手術治療。而對于4度和4度以上的，這種肩鎖關節脫位，我們多數會建議，直接采取手術治療的方式。
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孫魯寧
主任醫師江蘇省中醫院
2019-02-11 37600次
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肩鎖關節損傷的康復肩鎖關節損傷一般會引起脫位的情況，病人會表現為局部疼痛、腫脹。鎖骨遠端翹起，肩關節活動受限，拍個普通的X光片就可以明確診斷的。一般保守的治療辦法是很難復位并且難以維持的，一般最好的治療辦法還是以手術為主要的手段。可以進行切開復位內固定，內固定可以選用鉤板進行固定就可以的。術后需要積極的進行休息保護自動，目的是為了后期的恢復。對傷口需要積極的進行換藥消毒，防止感染是非常重要的，正常的情況下一般需要保護一個半月左右的時間，然后進行肩關節的功能鍛煉。鍛煉的方法需要熱敷以后，做摸墻爬高的動作來鍛煉肩關節的活動度就可以的，目的是為了恢復正常的功能。語音時長 1:30”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-10-31 2320次
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肩鎖關節損傷分度出現肩鎖關節損傷，一般可以分為三度：一度是指肩鎖關節的挫傷，并沒有韌帶的斷裂或者是關節的脫位。二度是肩鎖關節半脫位，肩鎖關節囊以及肩鎖韌帶已經破裂，喙鎖韌帶中的斜方韌帶部分也出現斷裂。三度損傷一般是指肩鎖關節完全脫位，喙鎖韌帶兩個組成部分，比如斜方韌帶，以及錐狀韌帶都出現了斷裂，肩鎖關節完全分離，鎖骨外側端可以向上方、后方隆起，并且出現浮動感，也就是出現琴鍵征陽性。對于患者肩鎖關節損傷，一般要及時的判斷損傷程度，根據不同的程度采取不同的治療方法。語音時長 01:13”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-12-16 4103次
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肩鎖關節損傷的治療肩鎖關節的損傷是外傷中比較常見的損傷部位。肩鎖關節處的損傷一般分為三度，對于一度的損傷，關節移位不明顯，局部韌帶挫傷或者是部分斷裂。二度損傷一般是肩鎖關節半脫位，伴有局部韌帶的部分撕裂。三度損傷是肩鎖關節完全脫位，局部韌帶出現完全斷裂的情況，對于1度2度損傷，常采用保守治療的辦法，一般需要患肢制動，局部用消腫止痛的藥物進行治療，患肢懸吊固定，避免患肢負重和過度的劇烈活動，三度損傷需要手術治療，一般需要鋼板固定肩鎖關節，并修復損傷的韌帶，然后在需要局部制動和懸吊固定。
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2018-12-02 3302次
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肩鎖關節損傷怎么治病情分析：肩鎖關節損傷，一般是間接暴力所導致的，容易導致韌帶斷裂以及肩鎖關節的脫位。意見建議：肩鎖關節損傷之后，需要完善檢查，明確肩鎖關節損傷的具體程度，對于一度以及二度的肩鎖關節脫位，可以進行保守治療，但是對于三度的肩鎖關節脫位需要積極的進行手術，使用鋼板內固定。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-03-17 1302次
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肩鎖關節損傷分度出現肩鎖關節損傷，一般可以分為三度：一度是指肩鎖關節的挫傷，并沒有韌帶的斷裂或者是關節的脫位。二度是肩鎖關節半脫位，肩鎖關節囊以及肩鎖韌帶已經破裂，喙鎖韌帶中的斜方韌帶部分也出現斷裂。三度損傷一般是指肩鎖關節完全脫位，喙鎖韌帶兩個組成部分，比如斜方韌帶，以及錐狀韌帶都出現了斷裂，肩鎖關節完全分離，鎖
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 392次
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肩鎖關節損傷癥狀肩鎖關節損傷的癥狀主要有如下：第一，肩鎖關節損傷之后會有定位非常明確的疼痛，患者往往描述為在肩關節的外側上端有疼痛。而且這種疼痛會隨著患者的活動有明顯的加重，比如患者在提重物或者外展、上舉肩關節的時候，都會導致疼痛大大加劇。第二，會有局部的腫脹，腫脹在早期主要是由于關節損傷而造成的內出血產生的，隨著
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 486次
