根據大多數痛經女性的表現來看，一般是床上側臥、屈膝、屈髖成卷曲狀似乎有緩解作用，可能的機制是這個體位使身體保持松弛的狀態，子宮無張力臥于盆側，盆底腹膜或深筋膜也不緊張，可能對前列腺素的反應降低。
當然也不是絕對的，每個痛經女性緩解疼痛的姿勢和方式可能不一樣，有的覺得平臥屈膝感覺好，有的可能要俯臥更好，有的還可以用熱毛巾敷下腹部覺得更舒服。
痛經什么姿勢緩解疼痛
劉薇主任醫師
錦州市中心醫院 婦產科
2018-10-25 8731次
為你推薦
-
急性痛經怎么緩解疼痛痛經是指女性在月經前或者月經來潮時，出現的下腹的疼痛。這個疼痛的性質每個人是不一樣的，有的人很輕微，可能僅僅感覺下腹不適，但是可以忍受，不影響正常的工作和生活。有的人會疼痛的比較厲害，完全不能夠正常的工作和生活，需要用止疼藥來進行治療。而有些人疼痛的時候，可能會表現為劇烈的疼痛，出現面色蒼白，下腹非常疼痛，有的病人甚至會出現出虛汗，甚至會暈倒。那么如果出現急性的痛經，首先建議女性在月經期一定要注意休息，而且注意保暖，不能夠受涼，吃一些過于寒涼的食物，這樣會加重痛經。另外出現急性痛經的時候，一定要進行及時的對癥治療。我們現在的急性痛經可以有止痛治療，所以包括止疼藥，比如布洛芬、元胡止痛片等等。有時候可能還會用到一些解痙的藥，如阿托品、間苯三酚，這些可以起到一定程度的緩解。再就是注意保暖，可以喝一些熱水，其實我們在傳統的紅糖姜茶這些東西都會有一定的緩解作用。
01:45
湯紅燕
副主任醫師武漢市普仁醫院
2020-04-09 2810次
-
痛經怎么辦緩解疼痛痛經是許多女性在月經期間常遇到的問題，緩解疼痛的方法有多種，下面進行詳細介紹：首先是外用藥治療，痛經患者可考慮選用溫經止痛膏治療，此藥物是OTC外用藥，為經典臍療古方，由十二味道地藥材組成，其中當歸補氣活血，川芎行氣開郁，丹參、延胡索活血散瘀，吳茱萸散寒止痛，諸藥配伍嚴謹，起到疏肝行氣、溫經散寒、活血化瘀的功效，輔助治療寒凝氣滯血瘀證引起的原發性痛經。此藥物建議在月經前兩日開始使用，每24小時換藥一次，若患者本身對粘合劑（膠）比較敏感，可將貼敷時間縮短至4-6小時，也能起到緩解疼痛的作用。其次是口服藥治療，患者可考慮選用布洛芬片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥，這些藥物具有解熱鎮痛的作用，通過抑制體內前列腺素的合成，降低子宮平滑肌的收縮和痙攣，進而減輕疼痛。再者，痛經患者還可考慮進行熱敷，可使用熱毛巾、暖水袋對腹部進行熱敷，有助于促進血液循環，緩解子宮收縮帶來的疼痛。但是患者要注意熱敷時的溫度，避免燙傷皮膚。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
02:25
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-25 1017次
-
腎結石緩解疼痛姿勢腎結石患者如果出現劇烈的腎絞痛發作，并沒有很好的緩解疼痛的姿勢，患者可以彎腰蜷縮，仰臥位或者俯臥位，有些患者疼痛有可能緩解。但是，大多數患者一旦腎絞痛發作，更換姿勢對疼痛緩解的效果是不明顯的?；颊邞摷皶r去泌尿外科就診，給予解痙鎮痛藥物進行治療，可以選擇非甾體類抗炎鎮痛藥，對于腎絞痛的緩解，具有較好的治療效果。如果患者仍然疼痛，可以給予嗎啡或者杜冷丁進行治療，具有很好的鎮痛效果。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:11”
姚家喜
主治醫師河西學院附屬張掖人民醫院
2020-12-16 4151次
-
腎結石緩解疼痛的姿勢腎結石患者并沒有很好緩解疼痛的姿勢，無論是站立坐立，還是仰臥位，患者疼痛都無法緩解，并不會因為姿勢的改變導致疼痛減輕?；颊邞摷皶r去正規醫院泌尿外科就診，給予非甾體類抗炎鎮痛藥進行治療，具有緩解疼痛的效果?？梢钥诜宸掖蚧蛘甙狈哟蜻M行治療，也可以肛塞吲哚美辛栓進行治療，具有較好的止痛效果。如果疼痛非常劇烈，患者也可以使用嗎啡或者曲馬多進行治療，患者在治療期間還需要檢查泌尿系CT。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:11”
姚家喜
主治醫師河西學院附屬張掖人民醫院
2020-12-22 1804次
-
痛經什么姿勢緩解疼痛女性出現痛經常?？紤]是由于體內前列腺素分泌刺激而引起的表現，一般出現嚴重痛經的時候可以考慮側臥位的姿勢來進行緩解，也可以采用胸膝臥位的姿勢，而這時候除了單純的姿勢緩解，還可以用熱毛巾熱敷下腹部，或者直接服用短效避孕藥來進行緩解。
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2018-12-13 2903次
-
什么姿勢能緩解痛經病情分析：痛經對每個女性來說是最難以啟齒的痛處，痛經不僅給女性帶來疼痛，更會帶來一定的傷害，如果痛經嚴重，會影響到女性的睡眠、飲食等。痛經疼痛嚴重，或者是經期腰背部疼痛，可以采取跪姿，抬高臀部，低下頭，這樣的姿勢可以改善子宮后傾的位置，方便血液外流，緩解盆腔淤血，減輕疼痛和腰背不適癥狀，對緩解疼痛比較有效。意見建議：經期注意保暖，不吃生冷，辛辣刺激性的食物，
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-08-23 2902次
-
痛經什么姿勢躺著緩解痛經時一般采取右側臥、仰臥位姿勢躺著可以緩解癥狀。一般側臥可以分成右側臥和左側臥，而左側臥會使心臟被壓迫，心臟是身體血液流經的必經之地，右側臥有利于血液流通順暢，有利于月經排出，緩解痛經癥狀。另外，通過仰臥位的方式進行休息，可以使身體放松，
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2023-11-21 0次
-
什么姿勢能緩解痛經來月經時有疼痛的情況盡量可以采取卷曲位、仰臥位、半臥位或者感覺能舒服點的睡姿，盡量不要站著，更不能有劇烈運動，躺床上會舒服些。如果疼痛的癥狀比較嚴重，可以采取側臥，一條腿屈膝用膝蓋頂著小腹，這樣可以緩解痛經的情況。如果不注意枕頭太高或者趴著睡的睡姿，可能會加重痛經的情況。一般引起女性痛經有生理性的痛
張露
副主任醫師山東省立醫院
2019-07-23 6353次
